Наверное, каждый из нас сталкивался: с ушибами, вывихами, а иногда и переломами. Как правило, в юношестве даже переломы проходили значительно быстрее и менее болезненно, однако механические травмы, полученные даже в детстве, могут стать причиной нарушения нормальных функций опорно-двигательного системы в более зрелом возрасте. Это обстоятельство связано с тем, что не только такие нарушения целостности костей […]
Вода необходима организму человека, намного больше чем пища. Без пищи человек способен прожить около двух месяцев, без воды всего лишь 4-5 дней. Каждый из нас желает пить чистую питьевую воду. Но какая вода на самом деле является чистой? Родниковая вода, с горных ледников, из артезианских скважин или фильтрованная дома — нельзя не одну из них […]
Этой весной прочитала интересную книгу про биоритмы. Конечно же, слышала про них раньше, но как-то не особо задумывалась. Решила поэкспериментировать и перестроить свой график под естественные ритмы, по которым живет все живое, в том числе и человек. Сейчас могу сказать — мое общее состояние значительно улучшилось. Стало меньше скакать давление, я не так реагирую на […]
Летом в жаркую погоду или после напряжения у меня иногда начинает сильно биться сердце. Это тахикардия, и на такие случаи врач прописала мне таблетки. Я стараюсь употреблять их только в самых крайних случаях — есть немало других, более безопасных и простых способов успокоить сердце. Хочу дать несколько полезных советов, которые пригодятся тем, кто сталкивается с […]
Очень люблю ездить к сестре в деревню в Каргополье — они с мужем купили там дом несколько лет назад, и после выхода на пенсию перебрались жить насовсем. Какие там места — бесконечные леса, прозрачные речки, ягоды и грибы! Плюс свежее молоко, овощи и фрукты. Вокруг много старинных церквушек, монастырей. Красота и покой. За многие километры […]
