Вестник ЗОЖ

«Мы с друзьями каждый раз под Новый год ходим в баню», — эти слова героя известной новогодней комедии относятся и к нам. Ведь я и трое моих друзей-однокурсников после института завели такое же правило — ежегодно под самый Новый год встречаться в бане. Жены бастовали: что же, говорят, мы одни должны к Новому году готовиться? […]

«Психотерапия» по-гречески означает «лечение души». Но не таблетками и процедурами, как в психиатрии. Психотерапия — это лечение словом. А также общением, убеждением, обстановкой, искусством… Но поскольку человек — существо целостное, то, воздействуя на душу, можно лечить и тело. Чем же конкретно готова нам помочь психотерапия? На вопросы «Лечебных писем» отвечает преподаватель Восточно-Европейского Гештальт Института, врач-психотерапевт, […]

В Греции есть легенда о жабе, которую укусил ядовитый паук. Жаба съела листик подорожника — от яда не осталось и следа. В старину травники многих стран считали это растение панацеей. Его применяют до сих пор в официальной и народной медицине.         ПОДОРОЖНИК -СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР  У моего отца когда-то была язва желудка, которую […]

В праздники мы любим поесть вкусно и много. И тут нам обещают помощь разные волшебные таблетки, благодаря которым якобы можно не думать о последствиях переедания. Съел волшебную пилюлю — и можно снова продолжать праздник живота. Но так ли безопасно «помогать» организму ферментами? Ферментные препараты были разработаны в помощь людям, у которых есть нарушения в работе […]

В «Лечебных письмах» было несколько советов о том, как нельзя чистить кишечник. Не нужно мучить его слабительными или вливать ведра воды через клизмы — вреда от этого намного больше, чем пользы. Лучший способ — кушать больше овощей с клетчаткой, не переедать и больше двигаться. И тогда никакие промывания будут не нужны. Удар по печени, желчному […]