Вестник ЗОЖ

В нашей семье популярны два старинных рецепта. Как говорит дедушка, именно благодаря им все здоровы и живут долго. Хотите тоже укрепить сердце, повысить иммунитет, очистить кровь, почки и печень? В основе рецептов — обычная луковая шелуха. Правда, лук у нас с собственного огорода. Он лежит всю зиму и никогда не гниет. Шелуха у него плотная, […]

Строго говоря, о профилактике старения задумываться после 50 лет уже поздно. Но лучше поздно, чем никогда. Если вы приблизились к такому рубежу или перешагнули его, то прислушайтесь к советам опытных людей. Я давно интересуюсь вопросами долголетия. Стараюсь последовательно внедрять все полезное, чтобы отдалить наступление старости и сопутствующие ей заболевания. Например: • от развития атеросклероза меня […]

 Атеросклероз — это старость. Но болезнь поражает не только пожилых людей. Это не обязательно плохая память и шум в ушах из-за нарушений мозгового кровообращения. От атеросклероза могут пострадать сосуды и сердца, и даже брюшной полости. Все зависит от того, в каком месте накопится больше холестерина. На стенках сосудов откладываются жироподобные вещества. Потом они превращаются в […]

В 30 лет впервые поняла, где находятся мои почки. Мама тогда сказала, что у нас это семейное: почти у всех в роду были почечные заболевания. Но меня подобная перспектива совсем не устраивала. Как-то не хотелось страдать в таком возрасте. Неприятности начались с обычной простуды. Вернее, с загородной зимней прогулки, во время которой я сильно промерзла, […]

Сейчас идет православный Рождественский пост. Он продлится до 6 января включительно, а 7-го -Рождество Христово. Получается, что время поста выпадает и на Новый год, всенародно любимый праздник. Именно новогодняя ночь нередко становится непереносимым испытанием. После нее и начинаются неприятности со здоровьем. Кто вообще решил, что в эту ночь обязательно объедаться? Как правило, начинается все еще […]