Вестник ЗОЖ

Недавно нечаянно разбил ртутный градусник. Что тут началось! Мать вызвала работников СЭС. А пока их ждали, вся семья, надев резиновые перчатки и обмотав лица влажной марлей, собирала шарики ртути при помощи фольги и резиновой груши в стеклянную банку с водой. Под батареей пришлось даже вскрыть ламинат — боялись, что ртуть могла попасть и туда. Самое […]

Рефлексогенный массаж стоп — это массаж биологически активных зон, которые связаны с тем или иным органом или системой человеческого организма. На наших ступнях — на подушечках пальцев, в середине стопы и на пятках можно нарисовать настоящую «карту» этих зон и, массируя их, воздействовать на тот или иной орган. С Кириллом мы познакомились на занятиях йогой […]

Примерно лет 15 назад в нашей алтайской газете была напечатана статья о том, как сохранить зубы. И меня это очень заинтересовало. В статье рассказывалось о 85-летней жительнице Барнаула. У женщины вообще никогда не было никаких проблем с зубами! Они всегда оставались в идеальном состоянии (видимо, и десны, и язык тоже), так как она чистила их […]

Жизнь — это движение, а движение — жизнь. Имея за плечами опыт садово-огородных нагрузок, я посчитал, что их недостаточно для поддержания здоровья. Чтобы держать себя вфигуре бегал долго и регулярно. Ежедневная летняя дистанция — 3 км за 30 минут. А зимой бегал на лыжах, тоже регулярно. И вот однажды в мерзкую слякотную погоду лень победила, […]

Очень люблю читать в «Лечебных письмах» рубрику «Еда — лекарство». Много раз убеждалась на своем опыте, что почти все болезни излечиваются намного быстрее, если в дополнение к лекарствам правильно питаться и соблюдать диету. Мне, например, всегда помогает особая диета, на которую я перехожу, стоит только воспалиться мочевому пузырю. Цистит в большинстве случаев вызван инфекцией, но […]