Вестник ЗОЖ

В феврале у моего зятя Сергея Валентиновича был день рождения. Его дочка Ирина преподнесла папе необычный подарок. В 15 км от Кургана недавно стали бить горячие источники под открытым небом. И вот Ирина с мужем пригласили родителей, сватов и меня, бабушку 84 лет, побывать там. Мы купались в бассейне с горячей водой, а сверху на […]

Не могу не откликнуться на письмо Виктора Ананьевича Беловолова «Шагнул в девятое десятилетие», опубликованное в «ЗОЖ» (№17 за 2012 год). Автор 18 лет выступает в коллективе «Рябинушка» и 5 лет — в народном ансамбле. Поет русские народные песни, читает свои стихи, ведет концерты.   тоже всю свою жизнь иду вместе с песней. Это началось еще […]

Возраст мудрости — так характеризуют эту пору жизни пожилых людей, не сдающихся старости. Но, чтобы сохранить ясный ум и твердую память на склоне лет, нужно позаботиться о полноценном мозговом кровообращении, считает кандидат медицинских наук, невролог Анна Григорьевна ШЕСТАКОВА. Сотрудник НИИ общественного здоровья и управления здравоохранением 1-го Московского государственного медуниверситета им. И.М.Сеченова, в беседе с корреспондентом […]

Весна пробуждает к жизни, вот и светает уже рано. Просыпаюсь — настроение светлое. Гляну в окно, улыбнусь новому дню. А потом обязательно остановлю взгляд на фото: 1954 год, мне 7 лет, маме 31, а папе 41 год. Мама — в красивом зеленом платье, . что сшила соседка по бараку тетя Сима. И я в своем […]

Многие, кому рассказывала про молодежное волонтерское движение «Старость в радость», охватившее порядка 85 домов престарелых из 30 регионов России, поначалу не верили мне. Мол, сказка чистой воды. Сегодня, увы, старики порой не нужны родным детям и внукам, не то что чужим людям. Искать спонсоров, жертвовать личным временем, отправляясь в какую-нибудь тьмутаракань с подарками, писать письма, […]