Вестник ЗОЖ

У меня варикозное расширение вен, и после ходьбы ноги всегда устают, становятся тяжелыми. А ходить сейчас приходится немало — нужно рассаду на дачу отвезти, грядками уже пора заниматься. Так что к концу дня на ногах как будто оковы надеты. В таких случаях меня выручают холодные ванночки и глиняные носочки. Именно холодные, ведь при варикозе греть […]

Ездила в выходные на дачу — там еще пока все покрыто снегом. Но солнышко пригревает, и очень скоро освободятся от зимнего покрова клумбы. На них одним из первых появится первоцвет — как-то принесла из лесу несколько растений, посадила на участке на солнечном месте. Они хорошо прижились, и теперь радуют меня каждую весну своими яркими желтыми […]

Недавно читала интересную книгу про традиции Японии. Какая интересная страна! Поняла, что не зря у них продолжительность жизни одна из самых больших в мире — японцы уделяют немало внимания правильному питанию и движению. Но самое главное — японцы очень бережно относятся к природе и стараются быть к ней как можно ближе. Особенно мне понравилась одна […]

Почему мы болеем? Раньше думала, что просто человеческий организм так устроен — вот и все. Не о чем тут размышлять, надо просто лечиться. Однако незадача: лечение-то не всегда помогает, пока ты не изменишь что-то в своем характере, мышлении, привычках. Мне 54 года — не так много, но уже и не мало. Бог миловал, ничем особенно […]

Весна теперь почти каждый день радует нас ярким солнышком. Скоро Пасха. Хочется, чтобы везде было чисто, красиво. Православные люди перед Светлым праздником очищают тело и душу. Нельзя ни на кого злиться, раздражаться. А еще надо навести красоту и порядок дома. Глядишь — и болезни отступят. Вспомнилась такая история. Работала я в одном учреждении уборщицей. Дело […]