Повышенная нервная возбудимость и бессонница — не такое уж редкое явление в нашей жизни. Любая стрессовая ситуация может порой выбить из привычного ритма жизни на несколько недель. В молодости я в таких ситуациях покупала в аптеке успокоительное, не думая о том, что сильнодействующие таблетки еще больше разрушают нервную систему. Было время, когда без снотворного я […]
Вы видели когда-нибудь цветущий вереск? Незабываемое зрелище! Мелкие цветочки вереска, густо расположенные на веточках, красивы и ароматны. Вереск снимает тревоги, страхи, неврозы. Если у вас слегка шалят нервы или не можете выйти из депрессии, то советую принимать настой вереска. Делать это надо за 15 минут до еды. Приготовление настоя: 2 ст. л. измельченной травы вереска […]
