АРТРИТ ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Связанное со статьей заболевание:не определено. Определить


АРТРИТ ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИУ меня уже много лет артрит пальцев рук. Но это письмо пишу сама, хоть почерк и кривой, но ручку держать получается. А еще года четыре назад даже ложку с вилкой с трудом держала. Тогда совсем отчаялась, даже таблетки не помогали. Но взяла волю в кулак, не хотела становиться инвалидом после пенсии -жизнь только начинается. Врачебное лечение — это одно, но без самопомощи никак нельзя. Нужно постоянно, ежедневно и самим трудиться, чтобы руки хоть как-то слушались, чтобы за собой самостоятельно ухаживать.

• Чтобы не было сильной скованности по утрам, на ночь я смазываю руки прописанным врачом противовоспалительным кремом, а поверх надеваю перчатки из козьего пуха, так и сплю.

• Утром медленно, потихоньку начинаю прорабатывать пальчики, чтобы можно было день прожить нормально. Для этого я делаю горячую ванночку с очень соленой водой, опускаю руки и уже в воде начинаю понемногу двигать пальчиками, растирать их. Это дается легче и работает лучше.

• После этого руки тщательно сушу и надеваю рукавички из собачьей шерсти. Ношу их час, продолжая шевелить пальцами. На все это уходит полтора-два часа, но потом становится намного легче.

• Еще делаю массажные ванночки для рук. У меня есть ящик с мелким песком, смешанным с галькой. Храню его у батареи, чтобы он был всегда теплым. Опускаю в него руки и пытаюсь в песке находить камушки, захватывать их, передвигать с места на место, сжимаю-разжимаю ладошки. И так 20 минут, пока не возникнет легкая усталость в пальцах.

• Даже когда гуляю, даю рукам нагрузку. В обоих карманах у меня лежит по несколько маленьких резиновых шариков, которые я периодически сжимаю и перекатываю, опустив руки в карманы.

Еще один совет: обратите внимание на то, что едите. Я по себе заметила, а потом и врач подтвердил, что некоторые продукты вызывают обострение артрита. Это все острости, копчености, колбасы, соленья и консервы, а также шоколад. Их нужно исключить. А вот рыбку, а также растительные масла ешьте побольше. Они полезны для суставов. Я целиком перешла только на льняное масло — не дорого, вкусно, полезно. Поскольку я ничего не жарю, а только варю и тушу, то других масел мне и не надо.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!





Напишите свой отзыв:

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

ЗНАЕТЕ, КАК БЫСТРО И ПРОСТО ВЫЗДОРОВЕТЬ? ЖДЕМ ВАШИХ РЕЦЕПТОВ!

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер