Вестник ЗОЖ

На своей даче, кроме овощей, ягод, зелени и цветов, я завела специ­альную клумбу с альпийской горкой, на которой выращиваю ароматные травы. Рядом поставила скамееч­ку и, когда устаю, сажусь на нее и вдыхаю целебные запахи. Если же нужно «подлечить» что-то конкретное, то срываю веточку нужной травы и делаю ингаляцию с ней. Вот что я вы­садила на своей клумбе.

•  Базилик. Его аромат, как пи­шут специалисты, проясняет ум и активизирует память и мышление. Кроме того, он унимает головные боли и мигрень, прочищает нос при простуде. Базилик помогает мне при перенапряжении после работы, когда чувствуешь себя как выжатый лимон.

•  Герань. Ее я ставлю на клумбу прямо в горшках, а осенью забираю в дом. Это одно из лучших лекар­ственных комнатных растений, но летом она отлично чувствует себя и на улице. Аромат герани успокаива­ет, прогоняет плохое настроение и депрессию. Он же отгоняет мух, по­этому если хочется полежать днем на свежем воздухе, я делаю это рядом с кустиками герани.
•  Иссоп. Аромат этой травы — бо­дрящий, тонизирующий. Его эфирное масло также хорошо дезинфицирует воздух, и если есть инфекция, то по­лезно вдыхать запах иссопа.
•  Лаванда — это успокоительница нервной системы. Она укрепит сон, прогонит плохие сновидения. При головной боли помогает аромат ла­ванды. В дополнение к этому можно растереть свежие веточки между ладонями и приложить их на затылок и на лоб.
•  Майоран обладает теплым, свежим ароматом, который согревает тело. Это хорошее средство при про­студах, насморке и кашле. Его запах успокаивает, но если им дышать слишком долго, то потом одолеет сильная сонливость. Так что это чисто вечерний аромат.
•  Огуречная трава (бурачник). Ее освежающий запах избавляет от печали и меланхолии, способствует подъему духа и прогоняет печаль. В жаркую погоду, когда начинает болеть голова, я вдыхаю легкий огу­речный аромат бурачника.
•  Таволга. Ее я принесла из леса и посадила на свою клумбу. Чтобы она не заполонила участок, после цветения срезаю цветки до того, как созреют семена. Аромат таволги уни­мает боли,успокаивает.
•  Тимьян. Это отличное противо­вирусное средство, которое спасает при начинающейся простуде. Его аромат очищает легкие. А еще он помогает справиться с бессонницей, но если вы чувствуете усталость — он взбодрит. Такое вот уникальное растение — и успокоит, и придаст энергии, в зависимости от ваших по­требностей. Ароматерапевты говорят, что он просто гармонизирует нервную систему.
•  Шалфей — это стимулятор для ума, источник бодрости. Его в основном выращивают для приго­товления целебных полосканий. Я же ценю его прежде всего за при­ятный аромат.

В следующее лето хочу подсадить на клумбу валериану и полынь, тоже очень ароматные и целебные рас­тения.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.