На своей даче, кроме овощей, ягод, зелени и цветов, я завела специальную клумбу с альпийской горкой, на которой выращиваю ароматные травы. Рядом поставила скамеечку и, когда устаю, сажусь на нее и вдыхаю целебные запахи. Если же нужно «подлечить» что-то конкретное, то срываю веточку нужной травы и делаю ингаляцию с ней. Вот что я высадила на своей клумбе.
- Базилик. Его аромат, как пишут специалисты, проясняет ум и активизирует память и мышление. Кроме того, он унимает головные боли и мигрень, прочищает нос при простуде. Базилик помогает мне при перенапряжении после работы, когда чувствуешь себя как выжатый лимон.
- Герань. Ее я ставлю на клумбу прямо в горшках, а осенью забираю в дом. Это одно из лучших лекарственных комнатных растений, но летом она отлично чувствует себя и на улице. Аромат герани успокаивает, прогоняет плохое настроение и депрессию. Он же отгоняет мух, поэтому если хочется полежать днем на свежем воздухе, я делаю это рядом с кустиками герани.
- Иссоп. Аромат этой травы — бодрящий, тонизирующий. Его эфирное масло также хорошо дезинфицирует воздух, и если есть инфекция, то полезно вдыхать запах иссопа.
- Лаванда — это успокоительница нервной системы. Она укрепит сон, прогонит плохие сновидения. При головной боли помогает аромат лаванды. В дополнение к этому можно растереть свежие веточки между ладонями и приложить их на затылок и на лоб.
- Майоран обладает теплым, свежим ароматом, который согревает тело. Это хорошее средство при простудах, насморке и кашле. Его запах успокаивает, но если им дышать слишком долго, то потом одолеет сильная сонливость. Так что это чисто вечерний аромат.
- Огуречная трава (бурачник). Ее освежающий запах избавляет от печали и меланхолии, способствует подъему духа и прогоняет печаль. В жаркую погоду, когда начинает болеть голова, я вдыхаю легкий огуречный аромат бурачника.
- Таволга. Ее я принесла из леса и посадила на свою клумбу. Чтобы она не заполонила участок, после цветения срезаю цветки до того, как созреют семена. Аромат таволги унимает боли,успокаивает.
- Тимьян. Это отличное противовирусное средство, которое спасает при начинающейся простуде. Его аромат очищает легкие. А еще он помогает справиться с бессонницей, но если вы чувствуете усталость — он взбодрит. Такое вот уникальное растение — и успокоит, и придаст энергии, в зависимости от ваших потребностей. Ароматерапевты говорят, что он просто гармонизирует нервную систему.
- Шалфей — это стимулятор для ума, источник бодрости. Его в основном выращивают для приготовления целебных полосканий. Я же ценю его прежде всего за приятный аромат.
В следующее лето хочу подсадить на клумбу валериану и полынь, тоже очень ароматные и целебные растения.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: