Очень люблю читать в «Лечебных письмах» рубрику «Еда — лекарство». Много раз убеждалась на своем опыте, что почти все болезни излечиваются намного быстрее, если в дополнение к лекарствам правильно питаться и соблюдать диету. Мне, например, всегда помогает особая диета, на которую я перехожу, стоит только воспалиться мочевому пузырю.
Цистит в большинстве случаев вызван инфекцией, но это не значит, что нужно полагаться только на антибиотики. Нужно обязательно наладить свое питание и призвать на помощь полезные продукты. Вот мои главные правила противоциститной диеты.
• Нужно много пить, чтобы вымывать из мочевого пузыря и бактерии и производимые ими токсины. Кроме обычной воды я делаю клюквенный и брусничный морсы. Только не варю их, чтобы не терять пользу. Ягоды мну толкушкой и заливаю теплой водой, даю настояться с часок и выпиваю прямо с мякотью и кожицей.
• Еще одно питье — чай на травах. Я делаю его в фарфоровом чайнике, добавляя к зеленому чаю несколько листиков толокнянки, брусники и 1 ч. л. кукурузных рылец. Пью этот напиток в перерывах между едой.
• При цистите очень полезна морковь. Я ее просто тру на терке и заправляю оливковым маслом. Больше ничего не добавляю.
• Ограничиваю соль. Вместо нее посыпаю блюда сушеной зеленью укропа и петрушки.
• На весь период болезни-ничего острого, кислого, копченого, никаких консервов и маринадов. Только свежие продукты, в основном — овощи.
Можно немного рыбки или постн говядины.
• Хоть и люблю лук, чеснок и хрен при цистите их почти не ем — они раздражают мочевой пузырь и мог вызвать неприятные ощущения.
• Каждый день съедаю горсть кедровых орехов. Еще моя мама говорила, что это очень полезно при любых женских заболеваниях.
Вот такая несложная диета, благодаря ей мне удается справить с болезнью намного быстрее. Если я начинаю чувствовать чувство голода между приемами пиши, то на помощь приходит манник в мультиварке. Он варится очень быстро и сохраняет всю пользу продукта.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: