Декабрь был дождливый и теплый, и для меня, зяблика, это было счастьем. Хотя, конечно, новогодние праздники без снега — это уже слишком. Но сейчас ударили морозы, и продержатся они теперь, думаю, долго. А значит, нужно позаботиться о том, чтобы не мерзнуть на улице в ожидании транспорта или даже просто при переходах от дома до магазина. У меня самые уязвимые места — это ноги и особенно руки. Так уж устроена кровеносная система -мерзну с детства, и без шерстяных носков и пуховых варежек, под которые надеты еще и перчатки, на улицу, если там ниже нуля, даже не выхожу.
Но все равно, когда долго стоишь на морозе, руки начинают замерзать. На такие случаи у меня есть несколько способов быстро согреться. Некоторые из них подсказал брат, заядлый рыбак, который часами сидит у проруби. В таких случаях, как бы тепло ты ни одевался, все равно рано или поздно мороз начинает пробирать до костей. Поэтому нужно уметь быстро согреваться. Только ни в коем случае не алкоголем — после него пять минут чувствуешь жар, зато потом мерзнешь еще сильнее, потому что резко сужаются сосуды. Это я на заметку тем мужчинам, которые берут для согрева бутылку водки. Сколько обморожений на этой почве случается каждую зиму!
Мои способы простые, но мне они помогают. Хотя один из них, кажется, наоборот, должен еще больше заморозить руки. С него и начну — именно так согревается мой брат на рыбалке, и у меня этот метод работает.
• Когда чувствуете, что руки уже дубеют, снимите рукавицы и на 5 секунд опустите руки в снег или в холодную воду. Потом быстро обсушите их носовым платком и сразу наденьте варежки. К рукам после этого приливает кровь, и они согреваются. Главное — не передержать их в холоде, все надо делать очень быстро.
• Есть у меня еще один «секретный» способ — мешочки с рисом. Перед выходом я нагреваю их в микроволновке, заворачиваю в шерстяной платок и кладу в сумку. Тепло в них сохраняется в таком случае 15-20 минут, и если за это время руки успевают замерзнуть, достаю мешочки, кладу в карманы и согреваю руки.
• Конечно, нужно постоянно двигать пальчиками, чтобы разгонять кровь. Сжимать-разжимать ладони, вращать руками в запястьях и плечевых суставах. После чего резко тряхнуть руками вниз несколько раз -кровь прильет к рукам, и станет теплее.
Перед выходом на улицу не смазывайте руки увлажняющим кремом — от этого они будут мерзнуть еще сильнее. А вот жирные средства для кожи в таких случаях как раз не повредят, а помогут удержать тепло.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: