ИГРАЕМ В СНЕЖКИ С ПОЛЬЗОЙ

Связанное со статьей заболевание:не определено. Определить


ИГРАЕМ В СНЕЖКИС нетерпением жду новогодних каникул — к нам на целых 10 дней приедут наши внуки. Каждый раз с дедом стараемся придумать веселую программу для внучат.

Для них это большая радость — после города так хочется поваляться в чистом снегу, покататься на санках с горки или сходить на лыжах в лес с дедушкой. И конечно же, построить снежную крепость и поиграть в снежки. Это любимое развлечение и у детишек, да и у нас с мужем. Кто сказал, что в старости нужно быть серьезным и забыть про игры? Тем более что бросание снежков — это большая польза для организма в любом возрасте.

Это не только очень весело -перекидываться снежными комками между двух команд. Работают руки, растягиваются мышцы, тренируются суставы. Да и пальчикам работа -нужно же слепить снежок. У нас договоренность — они не должны быть большими и плотными, чтобы друг друга не поранить. А уж как тело после таких игр разогревается — никакой шубы не надо! И усталость после этого хорошая, ведь на свежем воздухе постоянно двигаешься.

Открою страшную тайну, про которую не говорю детям и внукам. Даже когда ребята уезжают, мы с дедом устраиваем соревнования по метанию снежков. В качестве зарядки. Самое интересное — наши соседи тоже иногда к нам присоединяются. А кто увидит? В остальное время, кроме праздников да летних каникул, у нас в деревне только старики и остаются. Но стараемся держаться и сохранять позитив! Бабушки и дедушки, присоединяйтесь к своим внукам, играйте вместе с ними и побольше двигайтесь. Разрабатывайте мышцы и суставы, ведь не зря говорят: движение — это жизнь и здоровье.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!





Напишите свой отзыв:

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

ЗНАЕТЕ, КАК БЫСТРО И ПРОСТО ВЫЗДОРОВЕТЬ? ЖДЕМ ВАШИХ РЕЦЕПТОВ!

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер