КАК СБЕРЕЧЬ СУСТАВЫ ОТ ХОЛОДА

Связанное со статьей заболевание:не определено. Определить


КАК СБЕРЕЧЬ СУСТАВЫ ОТ ХОЛОДА Пришла зима, а вместе с ней заботы: надо утеплять суставы, чтобы не заболели. У меня по линии мамы есть угроза остеоартроза. Раньше и не думала, что такое суставное заболевание может быть наследственным.

Мама до сих пор иногда очень мучается от болей в коленях и руках, особенно в холода. Но с тех пор как сбросила лишний вес и начала питаться по специально подобранной для нее диете, ей стало намного легче. Лишний вес и сам по себе ничего хорошего для здоровья не сулит. А при болезнях суставов и позвоночника просто многократно осложняет ситуацию, поэтому я за весом слежу.

Расскажу, как можно утеплить суставы в холода. Есть такой старинный способ. Как только возникает угроза переохлаждения, мама надевает наколенники, связанные из собачьей шерсти. Собака у нас в доме — настоящий член семьи. Джеки — шотландская овчарка, которая с удовольствием дает себя вычесывать. Вяжем сами не только наколенники, но и нарукавники. Дело в том, что у меня стали болеть запястные суставы. Возможно, из-за работы за компьютером. Мама сразу же заставила сделать рентген. Оказалось — пока без патологии. Но доктор мне посоветовал скорректировать питание. И обязательно двигаться! Силовые упражнения исключены, поэтому я записалась в бассейн — самое лучшее решение для профилактики таких болезней. Если, конечно, после плавания не переохлаждаться.

Вот так и спасаемся собачьим теплом, домашним холодцом, рыбным заливным. И, конечно, стараемся как можно больше двигаться. Нельзя оставлять без внимания даже малейшую боль в суставах. Особенно если такие недуги имеются у кого-то из ваших родителей. Лучше перестраховаться, сделать снимок и принять меры, чем потом мучиться.

 

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!





Напишите свой отзыв:

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

У ВАС ЕСТЬ РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ СЕЗОННЫХ НЕДУГОВ? ПОДЕЛИТЕСЬ СО ВСЕМИ

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер