В сезон простуд на помощь приходят многие травки, но одна из самых популярных и известных -шалфей. В листиках этого растения содержатся эфирные масла и другие вещества, которые обладают про-тивомикробным и антисептическим действием. Именно поэтому при болях в горле и насморке так полезны полоскания и промывания настоем шалфея. Шалфей используется в народной медицине и как средство для внутреннего приема. В нем содержится немало дубильных веществ, поэтому он благотворно действует на пищеварение. Чай из шалфея (1 ч. л. на стакан кипятка) помогает при расстройствах кишечника и желудочных коликах. Применяют его и при кашле, он облегчает отхождение мокроты.
Шалфей является также отличной приправой к мясу и рыбе, его можно добавлять в творог. Он не только придает приятный пряный вкус, но и помогает дольше храниться продуктам, поскольку подавляет рост бактерий.
Но даже у такой полезной травки есть свои противопоказания. С одним из них я столкнулся сам, когда в течение недели по два раза в день пил шалфейный чай. У меня тогда был сильный бронхит, и это средство хорошо помогало с ним справиться. Но только разладился желудок, появилась изжога, тяжесть в нем. Как и со многими другими растениями, все дело оказалось в дозировке — если соблюдать норму, шалфей желудку помогает, а в моем случае он, из-за большого содержания эфирных масел, вызвал сильное его раздражение.
Кроме этого, шалфей может быть вредным и в некоторых других случаях.
• Нельзя принимать внутрь любые сборы, содержащие шалфей, при острых воспалительных заболеваниях почек. Он раздражает их ткани и ухудшает состояние.
• Осторожнее с шалфеем нужно быть тем, у кого есть гипертония. В малых количествах он вреда не нанесет, но если выпить слишком много шалфейного настоя, давление может сильно подскочить.
• Категорически запрещен внутренний прием шалфея при беременности. В этом случае и с полосканиями нужно быть осторожными, следить, чтобы настой не проглатывался.
По сравнению с многими другими травами, «подводных камней» у шалфея не так много, но о них все же надо знать. Ведь на аптечных пачках не всегда указываются все противопоказания, и далеко не каждый очень внимательно читает статьи про лекарственные растения в книгах, обращая внимание только на положительные стороны и конкретные рецепты.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: