НЕ НАРУШАЙТЕ БИОРИТМЫ

Долго не могла понять, почему по выходным, отоспавшись до полудня, весь оставшийся день чувствовала себя не в своей тарелке. Ведь так ждала выходных, чтобы наконец выспаться! А получалось только хуже. Один умный человек мне объяснил, почему так происходит. Привыкнув вставать по будням в 7 утра и задерживаясь в субботу в постели до полудня, я тем […]

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Если у вас внезапно разболелась голова и вы не знаете, как справиться с болью, попробуйте сделать так. Надавите на симметричные точки, расположенные у наружных краев надбровных дуг, а потом у внутренних. Повторите несколько раз. Теперь довольно сильно надавите на ямку между большим и указательным пальцами сначала правой, а затем и левой руки. Полтавский Дмитрий Иванович, […]

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер