На протяжении тысячелетий ароматы и благовония составляли неотъемлемую часть жизни человечества, особенно женской его части. Возникло целое искусство применения ароматов цветов и растений для создания телесного и душевного комфорта и, конечно, для обольщения противоположного пола. Но каким образом натуральные ароматы могут помочь женщине в плане здоровья? Рассказывает медицинский психолог, специалист по психологической реабилитации, автор многих книг, в том числе об ароматах и их применении, И.Б. ОРЕШНИКОВА.
— Ирина Борисовна, ваша первая книга из серии «Ароматы и любовь» посвящена тонкостям парфюмерии и роли ароматов в различных сферах жизни женщины. Но наших читателей особенно интересует тема влияния ароматов на здоровье…
— Тема эта не новая. Древнейшим письменным документом, в котором говорится о целебных свойствах растительных запахов, является древне- шумерская клинописная табличка, найденная в Ираке. В ней упоминаются мирт, чабрец, смола деревьев, описаны способы пользования растительными лекарствами.
В те времена благовония прежде всего должны были создавать особую храмовую атмосферу, чтобы люди чувствовали, что они общаются с богами. Ароматические масла добавляли в строительные материалы храмов. А противомикробные свойства лимонного, кедрового и миррового масел обеспечивали в помещении дезинфекцию.
Чаще всего в Древнем Египте, Вавилоне и т.д. для благовонных курений использовались древесные смолы-мирра и ладан. Применялисьони при молитвах, жертвоприношениях, праздниках или чествованиях властителей. И не в последнюю очередь это было связано с антимикробными свойствами ароматических веществ, выделявшихся при нагревании ладана и мирры. Кстати, термин «парфюмерия» произошел от латинского «пер фюмум» («через дым», «посредством дыма»).
-Ну а в современной медицине применяются ароматы?
— Безусловно. Еще великий Гиппократ использовал эфирное масло розы для лечения многих гинекологических заболеваний и нарушений пищеварения. С тех пор наука выяснила, что аромат розы успокаивает и тонизирует нервную систему, устраняет неврозы, повышает работоспособность. Розовое масло и ароматы на его основе действуют как антидепрессанты, антисептические, спазмолитические, ранозажив- ляющие средства. Их рекомендуют при любых сосудистых заболеваниях, нарушениях работы ЖКТ, артритах и артрозах, мышечных и сосудистых спазмах.
Особенно эффективно розовое масло для женского здоровья: оно нормализует работу эндокринныхже- лез, восстанавливает гормональное равновесие, гармонизирует психическое состояние. А в благотворном действии на кожу, ее омоложении, лечении кожных заболеваний розовое масло и препараты на его основе не имеют себе равных.
— Ароматы каких еще растений обладают столь же многогранным действием?
— Прежде всего я бы назвала жасмин. Для парфюмерии это одно из главных растений. Пряный аромат жасмина стимулирует деятельность мозга, эндокринной и нервной систем. Он устраняет апатию, пробуждает уверенность и оптимизм, улучшает настроение. К тому же запах жасмина — сильный афродизиак: он усиливает половое чувство.
Эфирное масло жасмина — одно из самых дорогих масел в мире. На Востоке им лечили мигрени, невралгии, нарушения сна, гинекологические проблемы. Сегодня мы знаем, что эфирное масло жасмина — лучший регулятор вегетативной нервной системы: этот запах расслабляет, снимает стресс и депрессию. Стимулируя выработку гормонов, жасмин предотвращает предменструальный синдром, нарушения менструального цикла с задержками и изменения в молочных железах. А вот беременным розовое и жасминовое масла не рекомендуются.
— Каким образом ароматы могут помочь в решении гинекологических проблем?
— Натуральные ароматы — это природные вещества, родственные нашему организму. Они даже в ничтожных концентрациях через обонятельные структуры мозга могут влиять на наш гормональный фон. Каждый человек имеет свой неповторимый запах, который связан с веществами, выделяемыми кожными железами. Этот запах несет информацию о поле, возрасте, генотипе, болезнях, эмоциях человека. А для женщины запах — еще и отражение ее менструальной функции, женского здоровья или болезней.
Например, общаться с человеком другого пола нам почему-то бывает или комфортно, или нет. А это та самая биологическая целесообразность, необходимая при выборе партнера. Животные подбирают себе пару для рождения потомства по запаху, но у людей на первое место выходят социальные нормы и предпочтения. Мы заглушаем голос подсознания и потом нередко расплачиваемся за это проблемами и болезнями.
Свой индивидуальный запах можно как усилить, так и ослабить — в зависимости от того эффекта, на который вы рассчитываете. И это повлияет не только на ваши отношения с другими людьми, но и на ваше собственное настроение и самочувствие.
— Вы сказали, что запахи регулируют выработку гормонов…
— Да. Гормоны — это биологически активные вещества, которые несут информацию всем органам о том, как им работать. Большинство женских заболеваний обусловлено нарушением гормонального фона: это миомы, мастопатии, эндометриоз, нарушения менструального цикла, болезненные месячные, кистозные изменения яичников и многое другое. А натуральные ароматы, в частности духи, — прекрасный безлекарственный способ корректировки гормонального фона.
— Какие знания нужны для правильного выбора аромата?
— Чаще всего в выборе духов мы руководствуемся модой, рекламой и интуицией. А вот знаний о влиянии ароматов, входящих в состав тех или иных духов, у нас недостаточно. Многие ли понимают, что ухудшение самочувствия, проблемы на работе или в личной жизни бывают связаны с новыми престижными духами? Нет, это вовсе не значит, что духи плохие — просто они могут вам не подходить в принципе или в этом возрасте.
Духи могут активизировать в женщине здоровье или болезнь, создавать условия для успеха или провоцировать неудачи. Очень часто нами манипулируют с помощью рекламы тех или иных духов, меняя наши предпочтения, чтобы мы вели себя в обществе определенным образом.И сам аромат духов во многом определяет поведение человека, который ими пользуется, иокружающих его людей. Поэтому желательно знать, что и для чего вы используете — тогда духи не только доставят вам удовольствие, но и станут средством оздоровления.
— Какие ароматы полезны для женского здоровья?
— Мы уже говорили о розовом и жасминовом маслах. К этому я бы добавила аромат герани, который действует расслабляюще на психику- это особенно важно для всех женщин, живущих в состоянии хронического стресса. Успокаивают ароматы лаванды и сандала. Запах нероли улучшает настроение, а бергамота и базилика — бодрит. Если вы предвидите стрессовую ситуацию, то помогите себе с помощью запахов лаванды, мелиссы,нероли и розы.
Чтобы избежать депрессии в результате частых стрессов и истощения защитных сил организма, советую использовать духи с запахом бергамота, кипариса и розмарина. Эти ароматы к тому же придадут вам энергии. Если депрессия уже наступила, справиться с ней помогут ароматы герани, жасмина, лимона, иланг-иланга. А вот герань, сандал и аромат пачули снимают страх.
— Что такое феромоны и афро- дизиаки?
— Феромоны — это вещества, выделяемые особыми железами нашего организма, когда он достиг половой зрелости. И тогда же мы начинаем распознавать их едва уловимые запахи. В переводе с греческого «феромоны» значит «несущие возбуждение». Они выделяются в ничтожных количествах, но несут важную биологическую информацию и вызывают сексуальные реакции. Мужские феромоны привлекают женщин, и наоборот. Эти запахи действуют на уровне подсознания и могут управлять нами помимо нашей воли.
А любые вещества, усиливающие наше тяготение к противоположному полу, называются афродизиака- ми. Ими бывают и обычные эфирные масла, у которых есть компоненты, обладающие гормоноподоб- ной структурой. Благодаря им эфирные масла-афродизиаки воздействуют на гипофиз и вызывают образование эндорфинов, которые обостряют сексуальные желания, вызывают чувство восторга, эйфорию. К тому же они еще обладают обезболивающим действием. Очень хороши духи с афродизиаками: они, помимо прочего, улучшают настроение, выводят из депрессии, восполняют жизнен ную энергию, тонко и плавно регулируют нервную и эндокринную системы. При этом их запах практически невозможно отличить от аромат; t обычных духов.
— Приведите, пожалуйста, при меры запахов-афродизиаков.
— К афродизиакам относятся почти все сладкие запахи: роза, апельсин, иланг-иланг, пачули, сирень, манго земляника, корица, флоксы, шоколадные ароматы.
А вот терпкие и горьковатые, цитрусовые запахи нейтральны и не оказывают заметного влияния на муж ское любопытство. Их предпочитаю деловые женщины во всем мире. Это ароматы лаванды, фиалки, лимона и грейпфрута, незабудки и др. К ним же относятся так называемые готические духи — это чаще всего очень резкие и свежие ароматы, не похожие на естественные запахи природы.
Но есть и третий вид духов — ароматы обаяния: запах меда, теплого летнего поля, ромашки, мяты, багульника, душистого горошка и др. Такие духи настраивают на романтически- галантный лад.
-А что вы скажете о синтетических ароматах и духах?
— Синтетические ароматы вредны для здоровья. Настоящие духи должны состоять на 95% из натуральных ингредиентов и могут стоить очень дорого. Они обычно нежно- розового, нежно-голубого или же светло-желтого цвета — их даже помещают в окрашенные флаконы А у фальшивых духов цвет чаще всего очень насыщенный, яркий. Духи должны иметь фирменную упаковку и плотно закрытую крышку. Изменение даже одной буквы в названии означает, что перед вами — подделка известной марки духов. Не покупайте ее.
А натуральные, приятные для вас ароматы повышают настроение и жизненную энергию, приводят в равновесие чувства, укрепляют физическое и душевное здоровье и даже защищают от болезней!
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: