Многие женщины страдают от эндометриоза. При этом заболевании может много дней без видимой причины болеть низ спины, сильные спазмы заставляют лежать в постели.
Эндометриальная ткань, которая выстилает внутренность матки и ежемесячно меняется во время критических дней, разрастается, выходит из матки и распространяется чаще всего на яичники, вокруг маточных труб и по связкам, поддерживающим матку. Что же надо делать?
Ведите менструальный календарь, и вы можете в дальнейшем «управлять» некоторыми симптомами.
Аспирин и другие противовоспалительные средства смогут ослабить спазмы.
Ешьте побольше рыбы: она содержит натуральные омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые уменьшают образование гормона простагландина во внутренней оболочке матки.
Облегчение могут принести отдых в постели с влажным теплом или теплые грелки для расслабления мышц внизу живота. Если тепло не помогает, можно попробовать холодную грелку (пакет со льдом) на низ живота.
* Упражняйтесь, чтобы боль утихла. Помогают ходьба пешком до 3 км, а тем, кто может, — пробег до 4-6 км 3 раза в неделю.
Боль можно ослабить, надавливая на две точки. Одна находится на внутренней стороне ноги, примерно на 4-5 см выше косточки лодыжки. Если чувствуете там некоторую болезненность, это означает, что точка выбрана правильно. Другая точка находится в том месте, где встречаются кости большого и указательного пальцев. В этом случае надавить нужно как можно сильнее.
Беременность и вскармливание грудью, по мнению специалистов, могут вызвать гормональные изменения в организме женщин, больных эндометриозом, и на какое-то время прекратить симптомы. Однако при зачатии эти женщины очень рискуют выкидышами, внематочной беременностью. И даже если течение беременности и роды пройдут хорошо, нет гарантии выздоровления после родов.
Рецепт при воспалении в трубах:
2 дес. л. семян подорожника заварить 200 мл кипятка, потом кипятить на слабом огне еще 5-7 минут. Настаивать около часа и принимать по 5 дес. л. Зраза вдень за 30-35 минут до еды в течение 1-2 месяцев.
Такой рецепт полезен и мужчинам, то есть обоим будущим родителям. Для мужчин курс 3 недели, затем недельный перерыв и повторный курс.
Адрес: Кудрявцевой Татьяне Михайловне, 172400, Тверская обл., Оленино, ул. Школьная, 41
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: