Из-за высокого давления мне пришлось отказаться от напитков, содержащих кофеин. Нельзя пить не только кофе, но и черный, и даже зеленый чай — они тоже могут поднимать давление.
Вместо этого перешла на травяные настои. Особенно мне нравится ромашка — я и раньше ее любила, а после отказа от чая она стала моим основным горячим напитком. По 2-3 чашки в день выпивала, добавляя мед, иногда душицу или мелиссу. Считала, что уж у такого безопасного растения, как ромашка, никаких противопоказаний быть не может. И, как оказалось, зря.
Ромашка все же — достаточно сильное и сложное лекарство. И если ее пить постоянно и в больших количествах, постепенно начинают накапливаться побочные действия. В моем случае это были сильная изжога и бессонница.
Дело в том, что хотя ромашковый настой используется для лечения желудка, так как обладает противовоспалительным действием, при передозировке он поднимает кислотность желудочного сока. И, в разумных количествах успокаивая нервы, при злоупотреблении он вызывает чувство беспокойства, иногда — учащенное сердцебиение.
Я об этом прочитала уже потом, когда появились неприятные симптомы. До этого считала, что ромашка — самое безопасное средство. От любимого ароматного чая не отказалась совсем, но сейчас чередую разные травы. А ромашковый чай пью не больше 3-4 чашек в неделю. Другими травами, даже душицей или смородиновым листом, тоже нельзя злоупотреблять. Если любите травяные чаи, меняйте их, а не подсаживайтесь на один вид и не пейте его как воду.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: