Наша кожа — самый большой и очень важный орган. Она ежедневно впитывает и выделяет огромное количество жидкости. Кожу не зря называют зеркалом здоровья: любое высыпание на ней — признак внутренних неполадок.
Следить за кожей важно для того, чтобы быть не только красивыми, но и здоровыми. Я совмещаю приятное с полезным: 2-3 раза в неделю принимаю соленые ванны. Впитываясь через кожу, соль усиливает обмен веществ и укрепляет иммунную систему.
Наливаю в ванну горячую, но не выше 38 °С воду. Высыпаю 1 кг морской соли, размешиваю и погружаюсь на 20 минут.
Важно прислушаться к внутренним ощущениям. Если после процедуры стало не по себе, в следующий раз надо взять меньше соли и постепенно увеличивать ее количество до 1 кг. Одновременно можно использовать любой травяной настой, который вам необходим в данный момент.
Например, при проблемах с почками хорошо действует настой золотого уса. После ванны я ополаскиваюсь под душем, натираю тело кремом и ложусь спать. Сон — просто блаженство.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: