Приветствую здоровый образ жизни, стараюсь во всем его придерживаться! И несколько раз в год помогаю своему организму немного отдохнуть. Например, после зимы очищаю печень.
Однако я использую самые гуманные способы очищения. Считаю некорректным такое радикальное вмешательство, как прием масла с лимонным соком. Делаю так.
Утром натощак выпиваю 0,5 стакана теплой воды. Можно принимать и настой с желчегонными лекарственными растениями. Через 30 минут съедаю 1 ст. л. меда, растворенную в 0,5 стакана горячей воды (не выше 40 °С), и ложусь на правый бок, положив на область печени теплую грелку. Лежу полтора часа.
Затем делаю несколько глубоких вдохов и приседаний. Наконец приступаю к завтраку, который должен быть легким.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: