С приходом весны нередко ощущается упадок сил. И у многих так, кого ни спрошу. В чем дело? Ведь солнце светит и радует почти каждый день, а на подоконниках у многих друзей «Лечебных писем» уже выросла сочная витаминная зелень.
Сейчас стараюсь есть больше салатов из редьки, моркови, свеклы. Обязательно добавляю в них свои проростки пшеницы. Дома еще не закончились запасы моченой брусники и маринованной черемши. Но в самом начале весны сил действительно было мало. Утром ехал на работу и как будто пытался пробраться сквозь ватную стену. Целыми днями ходил сонный. Жена заставила сделать кардиограмму, проследить за давлением. Все в пределах возрастной нормы. Стал искать в «Лечебных письмах» рецепты, чтобы хоть как-то взбодриться. Нашел немало откровений, зачитался и понял, что есть вещи, которые действуют сильнее целебных настоек, экзотических эликсиров и, тем более, аптечных витаминов. Само собой, энергию надо откуда-то брать. Многие из нас традиционно думают, что основной ее источник — полезные продукты питания. Отчасти так, но дело не только в них. Вот на Востоке считают, что энергия — это окружающая нас прана. И чтобы ее получить, надо прежде всего жить в гармонии с миром. Здесь помогают и гимнастика, и аутотренинг, и многие другие техники. Каждый должен сам выбрать для себя подходящие. Я пришел к следующим выводам.
Во-первых, городской человек мало общается с природой. Во-вторых, нам обязательно надо заниматься физкультурой. Поэтому с приходом весны начал делать зарядку на балконе. Солнце теперь встает намного раньше, а мои окна как раз выходят на восток. Делая свои упражнения на рассвете, я теперь чувствую, как все тело наполняется животворящей солнечной силой, исцеляющим теплом, как и ветви деревьев, что растут во дворе. Так что зарядка получается еще и энергетическая.
В-третьих, надо избавляться от вредных привычек. Какая уж тут гармония с миром, если ты отравляешь окружающую среду и свое тело табачным дымом? Бросил курить месяц назад. Сколько грязи уже вышло из бронхов! И в голове как будто прояснилось.
Уже одного этого хватило, чтобы радоваться приходу весны. Возможно, у кого-то совсем другие методы восполнения энергетических ресурсов. Было бы интересно почитать о них в нашей газете. У меня еще есть рецепты энергетических настоек. Но они на спирту, а к алкоголю внезапно появилось какое-то отвращение. Не гармонирует с окружающим. Значит, мне не подходит. Конечно, настойки целебных растений в терапевтических дозах — признанные лекарства. Однако организм мог в конце концов устать от алкоголя. Из-за него стареют клетки головного мозга. И если у человека уязвимая нервная система, то лучше обойтись без него. Законы энергетики иногда объяснить непросто. Надо подключать интуицию, чтобы найти свои источники силы. Как выяснилось, для меня мощнейшими из них являются свежий воздух, движение и молодое весеннее солнце. Всем здоровья и бодрости!
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: