В последнее время у меня часто бывает горечь во рту. Прошу специалиста Г.Г. Гаркушу объяснить, с чем это может быть связано и что надо делать. Мне 56 лет.
Анастасия Никитична, г. Ставрополь
Уважаемая Анастасия Никитична, очень многие с возрастом жалуются на этот симптом. Возможных причин очень много. Расскажу о самых распространенных.
Чем старше мы становимся, тем больше накапливается болячек, которые нежно взращиваем. Некоторые даже хвастаются своими диагнозами. У многих не в порядке желудочно-кишечный тракт, а значит, и печень, и желчный пузырь.
Чтобы предположить, чем может быть вызван такой неприятный симптом, понаблюдайте за собой. Когда, при каких обстоятельствах у вас возникает горечь во рту? Если с утра, то причина, скорее всего, связана с работой печени, желчного пузыря. Если после физической нагрузки, да еще все сопровождается тяжестью в правом подреберье, то это может быть первым симптомом застойных явлений в печени. Так и до серьезной ее болезни недалеко. Горечь после любой еды плюс тяжесть в подреберье, скорее всего, означают проблемы с желудком, двенадцатиперстной кишкой и опять же с печенью, желчным пузырем. Другие причины — переедание, злоупотребление мясом, жирной и консервированной пищей. А если горечь у вас все время, то печень настолько устала работать, что желчь истекает уже постоянно, и ее привкус вы ощущаете языком. Не исключены серьезные эндокринные заболевания, психические расстройства, излишний прием лекарств — все что угодно вплоть до отравления и онкологии.
Что можно сделать? Обследоваться, в том числе сделать УЗИ, сходить к стоматологу. Выяснить причину и лечить основное заболевание. Но времени потребуется немало, а симптом мешает. Значит, надо поддерживать, оздоравливать печень.
Прежде всего успокойтесь. Помочь могут успокаивающие сборы с пустырником, синюхой, мелиссой. Также принимайте желчегонные травы. Рецепт простой: 1 ч. л. сбора на 1 стакан кипятка, настоять 20 минут, процедить и выпить до еды. Примерная схема такая: утром — чай с мелиссой или таволгой; днем — с шиповником, красной рябиной, кукурузными рыльцами, тысячелистником или календулой; вечером — с пустырником.
И, конечно, следите за своим питанием! Простая натуральная еда -вот ваше лечение. Про консервы, копчености, магазинные сладости и выпечку забудьте. Ешьте каждые 3 часа по 200 г. Учтите, что чай — тоже еда. Включите в рацион фрукты и фруктовые супы. Больше чистой воды! Норма — 30 мл на 1 кг веса. Или просто пейте между приемами пищи каждый час по стакану, а то и по 2. Позаботьтесь об очищении кишечника.
Также советую сходить в баню, попариться и отдохнуть. Освойте приемы релаксации или займитесь йогой. И чаще гуляйте на свежем воздухе.
Если же проблема горечи во рту психосоматическая ..(такое бывает после стресса), то задумайтесь вот о чем. В жизни всегда есть какие-нибудь радости, даже когда плохо. А если вы не хотите их замечать, то дальше будет еще горше. Организм дает подсказку, чтобы вы одумались. Ведь наша земная жизнь так коротка, что долго печалиться, огорчаться просто неразумно. Любите жизнь — и она вас будет радовать.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: