Чтобы выздороветь, надо не только принимать назначенные лекарства или народные средства. Важно вовремя разобраться со своими чувствами, эмоциями. Тогда и проблем со здоровьем будет меньше.
Сейчас особенно ценятся люди, которые умеют мыслить нестандартно и благодаря этому быстро находить удачные решения сложных задач. Их называют креативными, творческими. На самом деле многие из нас обладают такими способностями, просто у некоторых они не раскрыты. Мы стараемся проявить их на работе и даже дома, в быту. Например, когда делаем ремонт или хотим порадовать своих близких, выбирая им подарки, накрывая праздничный стол. И только о себе забываем, даже если дело касается здоровья.
Допустим, не проходит насморк. Никакие лекарства не помогают. И в голове крутится один из вариантов: где-то сильно просквозило; заразили в транспорте; опять аллергия неизвестно на что. А ведь доказано, что эмоции влияют на здоровье не меньше, чем внешние факторы. Я вот привык находить всему логическое обоснование. Но однажды, уже измотанный упорным насморком, прочитал в «Лечебных письмах», что так проявляется «внутренний плач». Вспомнил: и правда, была такая ситуация — хоть плачь. Но мы же не плачем, даже если хочется. Взрослым людям, тем более мужчинам, не пристало… Вот и течет из носу, пока не припомним все и не избавимся от давней проблемы. Вообще, что бы в жизни ни случилось, надо уметь все принять, вовремя отпустить плохое и всех простить, чтобы жить настоящим, а не прошлым. Не упиваться своими страданиями, а радоваться тому, что имеем. Но как радоваться, если все плохо? Надо создавать хорошее настроение. Поучиться можно у тех, кто мудрее, опытнее, кому уже удалось своими силами улучшить здоровье. Таких людей немало среди читателей нашей газеты. Поэтому я стал записывать в специальный блокнот цитаты из писем, которые мне особенно понравились. В минуты душевного смятения открываю его и читаю, например, такие слова: «Мир становится радостным, если вы хотите видеть в нем радость». Интересно, а как ее увидеть в кромешной тьме? Тут же нахожу ответ на свой вопрос: «Самое трудное — работа над собой. Но время, потраченное на себя, на обретение душевного равновесия, не проходит даром. Оно всегда приносит плоды и нам, и нашим близким».
Однако мы, погруженные в свою печаль, в какие-то давние, уже не осознаваемые эмоции, часто не замечаем ничего хорошего вокруг. А ведь судьба преподносит каждому не только огорчения. Есть закон равновесия: за черной полосой идет белая. Тот, кто не желает видеть свет, «застревает» по собственной воле в пространстве черной полосы. А где нет движения, развития, там нет и жизни. Там образуется порочный круг болезней, неудач, разочарований.
Быть счастливым человеком действительно не так уж сложно, только сначала надо захотеть им стать. То же самое можно сказать и о здоровье.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: