Все, у кого есть хобби, живут дольше и меньше болеют. Какая разница, сколько тебе лет, если в глазах горит интерес к жизни, к любимому делу? Как приятно общаться с такими людьми!
Сегодня своими секретами делятся мои приятельницы, Самой «молоденькой», Изольде Михайловне, 69 лет, а самой почтенной, Валентине Ивановне, 83 года. Мерцалова Изольда Михайловна в свои 69 лет подтянутая, ухоженная, с чудным блеском в глазах, с неиссякаемой энергией. Человек увлеченный и влюбленный в жизнь. У нее много друзей еще со школьной скамьи.
Главное правило: будешь в жизнь влюбленным — будешь от болезней защищенным. Ее увлечения: афоризмы-размышлизмы, «примочки-заточки» -их больше тысячи. А еще цветы — она их обожает, разговаривает с ними и посвящает им оды. Водит машину, прекрасно танцует, одевается у стилиста. Ее хобби — вырезает интересные картинки из журналов, наклеивает их на картон, придумывает к ним забавные подписи и уверяет: все, что будет изображено, обязательно в скором времени сбудется.
Ее «заточки» для хорошего настроения:
• «Если мы такие умные, почему болезни беспробудные?»;
• «Врач, сам исцелись, а потом за других берись»;
• «С утра лаешься — на болезнь нарываешься»;
• «Опаснее нет груза, чем большое пузо»;
• «Поднимаясь над бытом, не зацепись корытом».
Если вы нашли дело, которое является смыслом жизни, то никакие недуги вам не страшны. Чтобы заболеть, человеку достаточно нарушить какой-нибудь космический закон. А чтобы не болеть, не стариться, надо жить по законам совести и живой природы. Тогда и старость, и болезни будут обходить вас стороной.
Никогда не угадаете, сколько на самом деле лет моей второй приятельнице. Определение -количество лет не переходит в качество» к ней не относится. Ведь годы — совсем не главное. Если вы противники покоя, значит, ваша молодость жива!
Ее девизы: «желай и верь!», «Хочу -и будет!» побили все рекорды.
У Вероники Константиновны Полянской {так величают мою вторую приятельницу) трагическая судьба. Убили ее единственного сына, красавца Сашулю. Два года Ника была в жуткой депрессии, но смогла ее перебороть. Ей помогли вера, молитвы, поездки с паломниками по святым местам. Она говорит; «Чтобы исцелиться, надо не лениться и как следует потрудиться». А секреты здоровья такие.
1. Покаяние. Постоянно кайтесь: «Господи! Прости мне вольные и невольные прегрешения и все дела, содеянные без добра».
2. Всепрощение. Представьте 2 толстые книги. В одной записаны все живые, у которых надо попросить прощения, а в другой-все умершие, которых вы ненароком обидели и не поняли, «Какое счастье, если смогут двое понять друг друга и простить! А позднее прощение — пустое, так как осталось только по усопшему грустить».
Ника для меня — пример стойкости, мужества и благотерпения. Болезнь любит вспыльчивых и обидчивых, поэтому, как начинаете закипать, старайтесь до десяти сосчитать — и гнев сойдет на нет Если посетят беспокойные мысли, твердите такую аффирмацию: «Я спокойна, всем довольна, я самого лучшего достойна!» И все наладится. Только научитесь ценить любую малость.
Вот какой оберег есть у Ники, Она говорит, когда выходит из дома: «Порожек мой, жди меня домой целой и невредимой, врагами непобедимой, здоровой и счастливой».
А вот Валерия Михайловна Злато-ва своих лет не скрывает. Ей вместе со мной ровно 140 лет. Как в 70 лет выглядеть на 50? Формула «я лежу, болею, сама себя жалею» для Валерии Михайловны неприемлема. Вот ее девиз: «Здоровье — высшая награда. К нему хоть шаг, но сделать надо!» Она любит животных и пишет прекрасные стихи.
Ее гимн «Не вешать нос, пенсионеры» распевают многие вокальные коллективы. Есть десятки романсов, которые она распевает «на два голоса» с крошечной собачонкой Ланкой. А хвостатик еще и отплясывает! Вот только 3 красавицы кошки такого концерта не выносят и демонстративно выходят из комнаты. А здоровенный кот Гларсик садится на пятую точку и забавно сучит лапками.
Как же определить свой биологический возраст, который не записан в паспорте?
• Ущипните себя с тыльной стороны ладони Если белое пятно исчезнет за 10 секунд, вам 50 лет.
• Если при наклоне удается полностью положить ладони на пол, вам не больше 40 лет.
Все это относится к моей приятельнице Валентине Ивановне Ани-симовой. А ей 83 года! Носится как угорелая по жизни, стараясь сделать как можно больше добра людям. Ее девиз: «Сделала добро — из памяти ушло, а сделали тебе добро — в память вошло». Медицинской карты у Валентины Ивановны нет. Она считает, что лекарства и яд можно ставить в один ряд. А вот и ее наставления на букву «н», которые помогают быть здоровой и вполне счастливой.
• Не страшна старость, страшно быть в тягость.
• Не плыть пассивно по течению, а найти в жизни увлечение.
• Надо кушать, а не жрать, очень медленно жевать.
• Наобещал — задолжал.
• Наилучшая из диет: ходьба, бег, велосипед.
• Не отвечайте злом на зло, оно накажет себя само.
• Необходимо вредные привычки сжечь, как спички,
• Находи красоту повсюду — будет маленькое чудо.
• На любом десятке надо быть в порядке.
• Начни утро с позитивной установки — для недугов мышеловки.
• Начни оздоровление с искреннего всепрощения.
• Необходимо считать себя здоровым человеком, а не жалким калекой,
• Ни шагу к старости, ни шагу к праздности, ни шагу к болезням, чтоб они исчезли.
• На душе накипело — на сосудах осело.
• Не бойтесь медленно идти, главное — с дистанции не сойти.
• Не можешь бежать — иди, не можешь идти — ползи.
• Неизлечимых нет болезней. Найди то, что тебе полезней,
• На болезнях зациклишься -ляжешь и не поднимешься.
Ну-ка прекратили ворчать и бурчать!
Надо жить достойно и в радости. Наш возраст за данность надо принять.
Не потакать ни лени, ни праздности!
Адрес: Кольцовой 3-М., 105066, г. Москва, Токмаков пер., д. 10, кв. 24. Тел.: (499)-261-38-17, 8-916-588-58-22
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: