• Прошу вас рассказать, какие есть способы психологической защиты от хамства. Мне часто хамят незнакомые люди: в транспорте, в очередях, на улице. Как будто у меня на лице написано, что меня легко обидеть. После подобных сцен я всегда очень переживаю, нервничаю, потом чувствую себя плохо, повышается давление. Подскажите, пожалуйста, как себя вести, чтобы не возникало таких последствий.
Гпушкова Елена, г. Майкоп
Елена, предлагаю вам поразмышлять на тему, почему из огромной очереди, из всего автобуса, эти люди выбирают именно вас? Если это случается с вами довольно часто, как я поняла из письма, стало быть, вы сами подсознательно провоцируете их подобное поведение. Скорее всего, причиной всему ваш страх перед этими ситуациями или ваши убеждения на тему, каким образом должны себя вести все люди. Я сейчас не оправдываю хамов, я пытаюсь донести до вас механизм, согласно которому можно заметить взаимосвязь: чем ярче у человека установка, чем активнее он отстаивает свои убеждения, тем чаще в его жизни случаются ситуации, доказывающие ему вопиющую несправедливость нашего мира. Что же делать?
Прекратить бороться с этой несправедливостью жизни или бояться подобных ситуаций. Чем больше вы думаете на эту тему, тем больше таких событий вы притягиваете в свою жизнь. Используйте технику «переключение» . Как только вы ловите себя на мысли типа «Вот сейчас в магазине опять какой-нибудь мужлан будет лезть без очереди передо мной», сразу же представляйте себе заранее придуманный образ вашей мечты. Чего вы хотите? Например, вы мечтаете похудеть на 2 размера. Вот сразу же, как только уловили негативную мысль, заменяете ее на представление себя постройневшей, красивой, веселой и в новом платье нужного размера. Таким образом, вся энергия, которую
вы тратите на создание одних и тех же негативных ситуаций, пойдет на осуществление вашего желания.
Если же ситуация уже происходит или произошла, то вы, как только вспомните, сразу же представляйте свое желание. Пусть это будет некая игра. С этого дня каждый хам в вашей жизни работает на ваши желания. И это действительно так! Главное условие — вам нужно как можно ярче представлять образ.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: