После умственного напряжения (тяжелого трудового дня, необходимости запомнить новую информацию), а также при стрессовых переживаниях и при тяжести в голове я провожу гидромассаж шеи.
Точнее, того места, которое иногда называют, как у животных, холкой. Больше всего мне нравится делать его под душем: просто направляю струю приятно теплой воды на эту область.
Мягкое воздействие на шейно-воротниковую зону нормализует мозговой кровоток и лимфообмен. А поскольку мозг управляет функциями всего организма, это моментально сказывается на деятельности всех внутренних органов. У вас повышается жизненный тонус и выносливость.
Охранкина Анастасия, г. Воркута
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: