Разобраться с душевными проблемами, понять себя, найти верное решение в жизни вам поможет психолог, кандидат психологических наук Наталья Владимировна Савельева.
• Меня беспокоят мои колени. Это не столько боль, сколько дискомфортные ощущения, когда я поворачиваю ногу в сторону. Мне кажется, что это именно психосоматика, потому что травм не было, каблуки я не ношу. С чем могут быть связаны проблемы с коленями?
Кутишенко Гэлина, г. Тверь
Давайте подумаем, какую роль играют ноги? С одной стороны, они обеспечивают опору, устойчивость. Здоровье суставов ног показывает, насколько прочно вы стоите в жизни. Это подчеркивается распространенными выражениями. «Подгибаются колени» означает болезнь или сильную усталость. С другой стороны, ноги обеспечивают возможность перемещения, движения, совершения поступков. И именно на уровне колена задается импульс к движению. Когда вы хотите сделать шаг, то разворачиваете и поднимаете ногу, сгибая ее в колене. Обратите внимание на слово «сгибая». Его корень очень близок к основе слова «гибкость». Итак, колени задают движение, обеспечивают гибкость в выборе направления движения.
Вы пишите о дискомфорте при повороте ноги в сторону. Так колено не позволяет вам свободно выбирать, в какую сторону идти. А достаточно ли свободы вы сами даете себе, когда у вас есть выбор? И можете ли вы быть гибкими в этот момент? Здесь имеется в виду не столько направление вашей пешей прогулки, сколько направление, в котором вы ведете свою жизнь.
Проанализируйте: легко ли вам даются изменения в жизни? Или вы с дискомфортом (вашими словами: «дискомфортными ощущениями») изменяете свой привычный распорядок («поворот в сторону»)? Позвольте себе чуть больше свободы в выборе того, куда вы хотите идти, и проще (гибче) относитесь к необходимости что-то для этого менять. И через какое-то время вы наверняка заметите, что ваши колени больше не беспокоят вас.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: