Декабрь удивил своими сильными морозами даже в тех краях, где они большая редкость. А впереди еще долгая зима, и кто знает, какойона будет. Чтобы холод на улице не пробирал до костей, нужно готовиться к выходу из дома так, как это делали наши предки. Самое главное — никогда с утра не идти на мороз с пустым […]
Раньше я очень сильно зябла. Как мне говорили врачи, у меня была слабая капиллярная система, и она не позволяла хорошо согреть кожу. Не помогала никакая теплая одежда. Но я смогла укрепить ее особым методом закаливания — «испанским плащом». Многие известные врачи и целители придавали большое значение капиллярной системе, считая, что ее плохое состояние — причина многих […]
Когда одолевает кашель, очень важно помочь легким очиститься от мокроты. Настои и отвары лекарственных трав помогают разжижать ее, а вот откашливать мокроту сложнее. В этих случаях хорошо помогает ударный массаж с одновременным пропеванием гласных звуков. Благодаря этому способу мне удается справляться с кашлем быстрее, чем просто на лекарствах. Он прочищает даже самые мелкие бронхи, не […]
Человеку, страдающему аллергиями, всегда нужно быть начеку. Весной и летом жить мешают пыльца растений и городская пыль, но и зимой проблем возникает немало. Главный враг в это время года -очень большая сухость в помещениях. У меня в квартире, когда начинает работать отопление, влажность такая низкая, что белье на сушилке сохнет за два часа. Вроде бы […]
