Помню, как после трахеита у меня кашель еще долго не прекращался. Избавиться от него помогла специальная дыхательная гимнастика. Она ускорила процесс выздоровления и очищения дыхательных путей. • Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч. На вдохе разведите руки в стороны, одновременно поверните туловище влево, затем опустите руки вниз, произнося звук «ур-р-р» и возвращаясь в и. […]
Несколько лет назад меня начали преследовать сильные головные боли. Прошел обследование, врачи проверили состояние сосудов головы — вроде бы все в порядке. Сделали снимок шейного отдела позвоночника. И вот тут-то обнаружили причину моих мучений — остеохондроз. С тех пор я стал по утрам и вечерам делать гимнастику, которая позволила предотвратить прогрессирование заболевания и избежать приступов […]
Лечение с помощью химических препаратов не всегда дает положительный результат, а нередко ведет к негативным побочным эффектам. Вместе с тем в России существует древний и богатый опыт траволечения на основе православной традиции и знаний, накопленных в монастырях. Чем эти знания могут нам сегодня помочь ? На вопросы «Лечебных писем» отвечает врач-фитотерапевт, руководитель медицинских программ при реабилитационном […]
В нашей семье популярны два старинных рецепта. Как говорит дедушка, именно благодаря им все здоровы и живут долго. Хотите тоже укрепить сердце, повысить иммунитет, очистить кровь, почки и печень? В основе рецептов — обычная луковая шелуха. Правда, лук у нас с собственного огорода. Он лежит всю зиму и никогда не гниет. Шелуха у него плотная, […]
Строго говоря, о профилактике старения задумываться после 50 лет уже поздно. Но лучше поздно, чем никогда. Если вы приблизились к такому рубежу или перешагнули его, то прислушайтесь к советам опытных людей. Я давно интересуюсь вопросами долголетия. Стараюсь последовательно внедрять все полезное, чтобы отдалить наступление старости и сопутствующие ей заболевания. Например: • от развития атеросклероза меня […]
