ТУРНЕПС В ПОМОЩЬ ЛЕГКИМ

На первом курсе института нас отправили в колхоз на уборку урожая. Только в тот раз это были не привычные нам еще по старшим классам школы картошка и капуста, а турнепс. Нам объяснили, что огромные корнеплоды пойдут на корм скоту, но местная женщина, которая была нашим бригадиром, сказала, что турнепс можно есть и что он даже […]

КАРДАМОНОВЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СОСУДОВ

Есть много разных способов бороться с отложениями холестерина. Но мне особенно по душе и по вкусу пришелся кардамоновый чай, который я впервые попробовала в гостях у подруги. Она долгое время работала с индийцами, те ее и научили готовить этот ароматный напиток. Кардамон считается королем специй, и его добавляют во многие блюда, от колбас до выпечки. […]

КОГДА ВРЕДЕН СВЕКОЛЬНЫЙ СОК

В прошлом году, когда дети подарили хорошую соковыжималку, была этому очень рада — теперь можно было легко делать свежие соки. До этого, если хотелось выпить целебного напитка, приходилось сначала натирать плоды на терке или пропускать через мясорубку, а потом отжимать сок. Зато теперь каждый день выпиваю по 1-2 стакана соков и благодаря такой витаминизации стала […]

НЕ СПЕШИТЕ СГОНЯТЬ ТЕМПЕРАТУРУ

Знаю по себе и своим знакомым, что как только появляются первые признаки ОРЗ или гриппа и начинает подниматься температура, сразу же хочется выпить какое-нибудь растворимое средство или таблетку «от симптомов простуды». Ощущения от повышенной температуры не самые приятные, и стараешься сбить ее всеми способами. Хотя врачи говорят по телевизору и в статьях, что этого делать нельзя. […]

СИНЯКИ НА НОГАХ-ПРИЗНАК ВАРИКОЗА

В прошлом году я стала замечать, что на ногах у меня беспричинно появлялись синяки, как будто ударялась обо что-то. Хотя вроде бы никаких травм не было. Поделилась своей проблемой с соседкой, и та сказала, что это из-за слабых капилляров — они лопаются, из-за чего и появляются гематомы (это так синяки по-научному называются). Я стала укреплять […]

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер