В книгах и журналах пишут, что если массировать определенные точки на ушах, то можно воздействовать на разные органы. Про точки не знаю, но простой массаж ушей очень помогает при многих недомоганиях.
Обнаружила я это чисто случайно. Как-то зимой пришла домой, а уши немного подморожены. Стала их растирать, чтобы быстрее отогреть. У меня в тот день сильно болела голова из-за давления. И вот, растирая мочки, заметила, что головная боль начала отступать. По телу разлилось приятное тепло. И даже нос стал дышать легче.
Потом еще не раз замечала: когда массируешь уши кончиками пальцев снизу вверх, избавляешься от многих неприятных симптомов. От бессонницы и усталости, от болей в желудке и учащенного сердцебиения. Что еще интересно: если ушки массировать не торопясь, нежно, то успокаиваешься. Даже наваливается сон. А если побыстрее, с легкими пощипываниями, то массаж, наоборот, бодрит. Поэтому делаю его дважды в день: по утрам, когда просыпаюсь, — бодрящий, а вечером, перед сном — успокаивающий. Если возникает необходимость, то можно и в течение дня делать его сколько угодно. Например, во время перерыва на работе. Кроме простого растирания ушей, применяю еще несколько приемов. Не бойтесь, это не больно, а приятно!
• Плотно прикладываю ладони к ушам, полностью закрывая их. Держу 10 секунд, потом медленно отпускаю. Голова проясняется, слух становится острее.
• Захватываю кончиками больших и указательных пальцев обе мочки и с силой тяну их вниз. Повторяю 5 раз.
• Быстро загибаю ушные раковины вперед, прижимая к голове, а потом резко отпускаю. Такой прием хорошо бодрит.
Напоследок скажу, что если вы подморозили уши, то растирайте их сразу. Потому что иначе может случиться не только отит. Заболит горло, появится насморк. Вот так у нас все взаимосвязано.
Сапожкова Нина Алексеевна, Кировская обл., г. Вятские Поляны
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: