Вестник ЗОЖ

Базилик-«умное» растение

Его название произошло от греческого слова «король». Этот король пряностей у индусов издавна считался священным растением. И наши предки знали, что базилик обладает огромной целебной силой. Его и сегодня используют не только в кулинарии, но и для избавления от многих недугов.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН БАЗИЛИК?

Возбуждает аппетит, оказывает противовоспалительное действие при хроническом катаре желудка, заболеваниях мочеполовых органов. Наружно применяется при трудно заживляющихся ранах. Полезен для женщин: эфирные масла расслабляют гладкую мускулатуру матки, улучшают процесс кровообращения. Его принимают при бессоннице и в качестве успокоительного средства.

Базилик бывает очень кстати при лечении респираторных заболеваний, включая бронхит (хронический и острый).

Он полезен даже при астме, так как уменьшает воспаление и облегчает дыхание.

Еще базилик уничтожает почти всех вредных бактерий во рту. А кроме того, он помогает сдерживать развитие рака в полости рта и является хорошим стимулятором иммунной системы. Я им пользуюсь много лет.

• Когда воспаляется горло,

4 ч. л. сушеных листьев заливаю 250 мл кипящей воды и кипячу около 20 минут. Затем остужаю, процеживаю и полощу горло теплым отваром 2-3 раза в день.

• От насморка всегда спасаюсь порошком из сушеного базилика. Я его просто нюхаю, и он снимает отек слизистой носа без вредных капель. Нос начинает дышать!

• При воспалении век, конъюнктивите 2 ст. л. сухих листьев базилика заливаю 1/2 л кипящей воды, затем остужаю и процеживаю. Принимаю внутрь до еды 2-3 раза в день по половине стакана и делаю примочки на глаза.

А еще пью чай с базиликом, чтобы поднять настроение. Верное средство! Только нельзя им увлекаться. Ведь у базилика имеются противопоказания. Его лучше не использовать при тромбофлебите, тромбозе, инфаркте миокарда, ишемической

болезни сердца, инсульте. Также он не рекомендуется при беременности, эпилепсии,гипертонии,сахарном диабете, арахноидите, постгриппозном энцефалите и других воспалениях головного мозга.

Архипова Валентина Юрьевна, г. Волгоград

КОГДА В ЖИВОТЕ ВСЕ ПЛОХО…

[омнится, в студенческие годы, когда питание было скудным и однообразным, меня частенько подташнивало. Было несварение от пресной пищи. А порой аппетит пропадал практически до каникул.

На каникулах можно было съездить к родителям и отъесться домашними блюдами. Тогда меня очень выручала и бабушка. Она всегда давала с собой льняной мешочек с высушенной травой базилика. Аромат от того мешочка распространялся по всей комнате в общежитии. Уже один только запах бодрил всех соседей. Именно с тех пор и по сей день я использую базилик, если возникают какие-либо проблемы с пищеварением, будь то спазмы, тошнота, несварение или метеоризм.

Надо залить 1 стаканом кипящей воды 1 ст. л. сухих листьев. Настоять 10 минут, профильтровать, сырье отжать. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана.

Базилик — превосходный антибиотик. Благодаря бактерицидным, противогрибковым и дезинфицирующим свойствам он очень эффективно защищает организм от многих инфекций, втом числе вирусных. И отлично действует на весь пищеварительный тракт. Именно поэтому я выращиваю его на своем участке и часто использую в качестве приправы.

Бойко Александр Алексеевич, г. Подольск

СБОР ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Если бы не знаете, как унять головную боль, и при этом стараетесь лишний раз не глотать таблетки, воспользуйтесь моим рецептом!

Смешайте поровну сушеные базилик, мелиссу и шалфей. Залейте стаканом крутого кипятка 1 ч. л. смеси и дайте настояться 20 минут. Процедите и выпейте настой маленькими глотками вместо чая. Можете подсластить его ложечкой меда.

А если вы еще и полежите в спокойной обстановке, то уже через полчаса будете в хорошей форме. Этот сбор хорошо действует и на нервную систему. Он успокаивает, избавляет от повышенной тревожности.

Егорова Марина Андреевна, г. Владимир

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.