Вестник ЗОЖ

Издавна считается, что здоровые зубы должны быть ослепительно белыми. Люди покупают специальные средства, в ход идут народные рецепты — сода, лимонный сок и перекись водорода. Результат часто бывает плачевный. Мой брат работает стоматологом и говорит, что нередко после таких домашних отбеливающих процедур к нему попадают люди с истонченной эмалью, трещинами, сильным кариесом и даже с ожогами […]

Не я один поднимаю эту тему: чем старше мы становимся, тем более разнузданны в эмоциональном плане. Сколько раз приходилось наблюдать откровенное хамство со стороны пожилых людей! Отнюдь не молодых, которых мы по привычке часто ругаем. Думаю, большинство просто не замечают, как эмоции управляют ими. Попросите кого-нибудь из близких сфотографировать вас в момент гнева и наоборот […]

Меня поразил тот факт, что многие психологи считают, будто причина часто повторяющихся болезней заключается в образе жизни и в наших мыслях. Чем больше негативных эмоций испытывает человек, тем чаще он будет болеть. Сегодня известно, что разные чувства и эмоции вызывают различные проблемы со здоровьем. Конечно, если негативные эмоции и чувства -явление редкое, то серьезного вреда […]

Пришла зима, а вместе с ней заботы: надо утеплять суставы, чтобы не заболели. У меня по линии мамы есть угроза остеоартроза. Раньше и не думала, что такое суставное заболевание может быть наследственным. Мама до сих пор иногда очень мучается от болей в коленях и руках, особенно в холода. Но с тех пор как сбросила лишний […]

В сезон гриппа и ОРВИ надо обязательно принимать меры, чтобы не заболеть. Вот несколько моих простых правил. • Самым простым профилактическим средством является мытье рук. Всегда мойте руки после улицы и перед любой едой. • Еще одним действенным средством для защиты организма от инфекций является ароматерапия. Для профилактики вирусных и бактериальных инфекций я советую использовать […]