Мои дети и внуки очень любят воздушную кукурузу, или, как теперь его называют на американский манер,попкорн. Особенно он хорошо идет, когда всей семьей собираемся раз в неделю перед телевизором и смотрим какой-нибудь хороший фильм — есть у нас такая традиция. Знаю, что многие ругают попкорн и говорят, что он очень вреден для здоровья, от него […]
Глаза, как и прочие органы, нуждаются в тренировках. Например, в таких простых. 1. Сфокусируйте взгляд на 15 секунд на предмете, находящемся на другом конце комнаты. Теперь переведите взгляд на что-то, находящееся прямо перед вами. Через 10-15 секунд снова посмотрите на отдаленный предмет. Быстро моргните несколько раз, закройте глаза, медленно вдохните и медленно выдохните. Повторите 5 […]
Помню, как после трахеита у меня кашель еще долго не прекращался. Избавиться от него помогла специальная дыхательная гимнастика. Она ускорила процесс выздоровления и очищения дыхательных путей. • Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч. На вдохе разведите руки в стороны, одновременно поверните туловище влево, затем опустите руки вниз, произнося звук «ур-р-р» и возвращаясь в и. […]
Несколько лет назад меня начали преследовать сильные головные боли. Прошел обследование, врачи проверили состояние сосудов головы — вроде бы все в порядке. Сделали снимок шейного отдела позвоночника. И вот тут-то обнаружили причину моих мучений — остеохондроз. С тех пор я стал по утрам и вечерам делать гимнастику, которая позволила предотвратить прогрессирование заболевания и избежать приступов […]
Лечение с помощью химических препаратов не всегда дает положительный результат, а нередко ведет к негативным побочным эффектам. Вместе с тем в России существует древний и богатый опыт траволечения на основе православной традиции и знаний, накопленных в монастырях. Чем эти знания могут нам сегодня помочь ? На вопросы «Лечебных писем» отвечает врач-фитотерапевт, руководитель медицинских программ при реабилитационном […]
Последние отзывы