Вестник ЗОЖ

Несколько лет назад впервые побывала на Черном море, в Краснодарском крае. До этого моря вообще не видела, только по телевизору, а тут дети подарили путевку. Такое наслаждение получила! Даже окунуться в соленую воду удалось, хотя на дворе был уже конец сентября. И еще каждый день долго гуляла вдоль пляжа. Он был покрыт мелкой гладкой галькой, […]

У меня перед дачным домиком растет несколько кустиков калины. В прошлом году она впервые плодоносила. Пробовала варить варенье из ягод, но мне оно совсем не по вкусу пришлось, горьковатое. Потом уже от соседки узнала, что нужно подождать, пока плоды схватит первый морозец, тогда они становятся слаще. Попробую в этом году — накрыла кусты сеткой, чтобы […]

Считаю, что основа хорошего самочувствия и настроения в любом возрасте — нормально снабжаемый кровью, здоровый мозг. А что мы делаем для того, чтобы помочь ему работать? Мозг — очень загадочный и важнейший орган нашего тела. Можно сказать, что он до сих пор почти не изучен. В нем хранится даже то, о чем мы не помним. […]

• Прошу вас рассказать, какие есть способы психологической защиты от хамства. Мне часто хамят незнакомые люди: в транспорте, в очередях, на улице. Как будто у меня на лице написано, что меня легко обидеть. После подобных сцен я всегда очень переживаю, нервничаю, потом чувствую себя плохо, повышается давление. Подскажите, пожалуйста, как себя вести, чтобы не возникало […]

Волосы — чудесный дар природы, без которого облик человека не завершен. И хотя ни о какой биологической функции нашей шевелюры наука сегодня не говорит, волосы — это естественное украшение человека, формирующее его внешний облик и даже характер. Ухудшение состояния волос, тем более их потеря воспринимается женщинами, а нередко и мужчинами как ужасное бедствие. При этом […]