В последнее время у меня стали появляться тяжесть в ногах и усталость — даже после непродолжительной прогулки. Все время то мышцы тянет, то стопы болят невыносимо. Ходил на прием к ортопеду, оказалось, что у меня плоскостопие. Врач дал мне ценный совет: «Делайте упражнения для ног — только так можно приостановить развитие плоскостопия!» 1. Возьмите скалку, сядьте […]
В «Лечебных письмах» уже писалось про то, как нужно посещать баню без вреда для здоровья. Я тоже заядлый банщик и хочу дополнить замечания других читателей. Никто не будет спорить, насколько это полезная процедура — русская банька с березовым веником. Только вот какой-то извращенной стала наша старинная традиция. Письмо я решил написать, буквально только что вернувшись […]
Часто в народных рецептах для лечения гастрита не указывается, для какого из двух его основных видов они предназначены. Но если принять не то лекарство, результат будет прямо противоположный. У меня есть такой опыт. Несколько лет назад случилось очередное обострение гастрита. Супруга решила призвать на помощь травы. Ей на глаза попалась газета, где хвалили подорожник. В […]
Сколько написано про то, что сосудосуживающие средства от насморка нельзя принимать больше 5-7 дней! Но все равно многие не могут без них обходиться. Я сама почти год на каплях прожила, пока последствия не стали слишком серьезными. Многие знают, что если постоянно капать в нос капли, быстро возникает зависимость. Причем чем дальше, тем большая доза требуется. […]
Многие люди долгое время мучаются кишечными проблемами, списывая все на погрешности в питании или синдром раздраженного кишечника. Проблема же с пищеварением может крыться в более серьезной причине — колите. Эта болезнь и лечится по-другому, и по своим последствиям может быть очень тяжелой. Я читала, что ученые до сих пор не могут разобраться с истинными причинами […]
Последние отзывы