А что у вас на завтрак? Скорее всего, обязательно чашечка кофе. Попробуйте заменить ее на более полезный, но немного непривычный цикорий. И вы будете благодарить себя и свой мудрый организм за принятие такого решения. Именно так сделали наши читатели, чьи письма мы публикуем в этой рубрике. После приема антибиотиков у меня появился дисбактериоз. Перебрала массу […]
Эпидемия гриппа, да и любой другой вирусной заразы не затронет вас, если соблюдать очень простые правила, которые я уже давно для себя ввел зимой в ранг закона. Каждый день в рационе должны быть натуральные витамины. У каждого есть возможность покупать мандарины, апельсины, лимоны, яблоки, петрушку, капусту, укроп, сладкий перец. Многие могут достать из погребка черную […]
Только сейчас я могу вздохнуть спокойно, потому что все страшное уже позади. Весной прошлого года я с подругой побывала во время отпуска во Вьетнаме. Там вся жизнь устроена не так, как у нас. Мне все понравилось, в том числе и уличная вкусная еда, которой торгуют, что называется, в каждой подворотне. А после приезда я стала […]
Мой муж храпел во сне. Спать в одной комнате с ним было невозможно. Однажды он случайно смотрел по телевизору программу о здоровье. Речь, к счастью, шла о храпе и о том, что это может привести к остановке дыхания во сне и даже инсульту. Когда ведущие стали говорить о причинах и факторах риска храпа, четко прозвучало, […]
Способов оздоровления и похудения известно множество. Одни требуют приема каких-то препаратов и биодобавок, другие основаны на физических нагрузках, третьи включают всевозможные диеты. У всех есть противопоказания. Какую же методику выбрать человеку немолодому, нетренированному, да еще имеющему проблемы со здоровьем? На что ориентироваться? На вопросы «Лечебных писем» отвечает инструктор по дыхательной технике бодифлекс Н.И. КУНИЦЫНА. — Наталья […]
Последние отзывы