Вестник ЗОЖ

В первые пишу в газету, поэтому прошу читателей извинить за I некоторую нескладность в изложении — я же не писатель! А толчком к такому «подвигу» послужила информация, полученная мною после первой в моей жизни паломнической поездки. В Иверском монастыре мне удалось побеседовать с одним из монахов. Я узнал, что сейчас в обители находится Иверская икона, […]

Хочу рассказать вам историю из моей жизни — историю о том, как Божественная любовь прикоснулась ко мне в один из трудных моментов. Так уж случилось со мной, что мой муж, с которым я прожила 36 лет в законном браке, в течение многих лет увлекался спиртным. Все эти годы я никак не могла принять его таким, […]

Когда мы с подругой впервые приехали на Валаам, то очень хотели побывать у святых мощей прп. Германа и Сергия Валаамских. Знали, что по молитвам этим святым совершается много исцелений. Мы, конечно, тоже надеялись на перемены к лучшему. Но о своем, сокровенном, еще рано рассказывать. А вот то, что мы узнали от нашего гида. Его знакомый, […]

Тем, у кого слабый вестибулярный аппарат, приходится нелегко -каждая поездка в транспорте становится проблематичной. Но есть комплекс упражнений, который позволяет привести в порядок вестибулярный аппарат. И тогда вы сможете спокойно путешествовать, а также уверенно передвигаться и хорошо ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие в гололед. А это важно — вы не будете спотыкаться и убережетесь от […]

Водном из справочников по аюрведе я нашел упражнение, которое стимулирует железы внутренней секреции. Особенно оно полезно для щитовидной железы, а также нервной системы. Упражнение довольно сложное, но все-таки попытайтесь его выполнить. Постелите на пол тонкий коврик. Встаньте на него на колени. Теперь сядьте на пятки. Отклонитесь назад так, чтобы поставить на пол часть руки от […]