Быстрый поиск рецептов. Первая буква заболевания:
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Весь список
Так называется комплекс упражнений для пожилых людей. Гимнастика способствует улучшению слуха и активной работе головного мозга. Она пришла кнам с Востока, где мудрецы тысячелетиями постигали секреты долголетия* Всего три упражнения, простых в исполнении, творят чудеса. Но я советую ответственно отнестись к их выполнению. Регулярно отводите несколько минут, чтобы уединиться и сделать упражнения. Как только занятия […]
Главный враг долгой жизни -склероз сосудов. И всему виной «плохой» холестерин, который оседает на их стенках в виде жировых бляшек. Холестерин повышается из-за неправильного питания. Для профилактики лучше начинать принимать меры по очищению сосудов уже лет с 30. Поделюсь самыми доступными рецептами. • Раздавите прессом 200 г чеснока, запейте 400 мл качественной водки, настаивайте 1 месяц. […]
Все мы в курсе: ничто так не укорачивает жизнь, как постоянный стресс. Он вызывает необратимые изменения на клеточном уровне. И особенно «прилипчив» стресс к женщинам, что очень вредно для организма. Вот и надо постоянно помнить об этом и учиться расслабляться. Способов расслабления много, и можно подобрать для себя наиболее подходящие. Скажем, глубокое дыхание или походы […]
Когда ты молод и здоров, кажется, что так будет всегда. Поэтому многие из нас не ценят, не берегут свое здоровье, беспечно растрачивают его. А простудные заболевания опасны не столько сами по себе, сколько неприятными осложнениями. Вот и мой супруг беспечно относился к своему здоровью — когда простужался, толком не лечился, переносил заболевание «на ногах», не […]
В молодые годы я работала на заводе. Труд, сами понимаете, не из легких, да только ни усталости, ни плохого настроения мы не знали. Думаю, дело в питании: помню, в заводской столовой у нас к обеду всегда был стакан сметаны. Теперь я своим сыновьям на завтрак всегда даю сметану, и они у меня бодрые, активные до […]
Последние отзывы