Добрый день! Подруга сказала, что причина внезапно появившегося у меня псориаза может скрываться в переживаниях по поводу потерянной работы, так как я недавно ушла на пенсию. Так ли это? И если да, то что делать?
Психосоматика псориаза — обычно результат отражения собственных унижающих мыслей о себе, неспособности ценить себя. Человек с проявлениями психосоматического псориаза часто придает избыточное значение мнению окружающих о себе, как бы стыдится себя и отвергает, испытывает постоянный страх, что его обидят, ранят. Поразмышляйте, не сопровождался ли ваш уход на пенсию похожими душевными переживаниями. Если да, то, скорее всего, ваша подруга права: проработайте свои негативные программы — и псориаз бесследно исчезнет. Для этого лучше всего подойдет индивидуальная работа с психологом, но можно и самостоятельно делать безопасные упражнения.
Существует много разных техник избавления от обид, страхов. Всегда действенны аффирмации. Можно составить подходящие фразы и проговаривать их каждый день, лучше перед сном. Для избавления от психосоматического псориаза обычно подходят фразы например такого рода: «Я люблю и принимаю себя. Все события моей жизни были единственно возможными в тот момент. Я благодарна судьбе за все, что происходит в моей жизни. Все в моей жизни происходит на благо. Я люблю жизнь и радуюсь каждому моменту. Я счастлива, здорова, уверена в себе».
Также аффирмации можно писать на бумаге, проговаривать во время уборки или мытья посуды. Несмотря на кажущуюся простоту, эта техника очень эффективна, попробуйте!
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Психосоматика, в т.ч. и псориаза, — это не только психология. Психологи вообще не часто помогают при дерматозах, особенно, если человек к ним именно за этим и обращается. Если обращается с обычными проблемами, то да, случаются по ходу дела и ремиссии. На долго ли нормализуется состояние кожи — вопрос. Полностью ли? Бывает. Сколько для этого нужно приложить усилий, затратить времени и денег — это вообще некоторых затягивает не хуже дерматологии.
Лично я считаю, что в основе любого псориаза (а также и витилиго, и экзем всевозможных) лежат конечно же ментальные, но не текущие психологические, а глобальные мировоззренческие проблемы. Плюс всегда полное отсутствие у клиентов необходимых медико-биологических знаний (их и у психологов в массе нет вообще). И в таком ключе задача специалиста по выведению человека из псориаза видится гораздо шире, чем просто психологическая работа.
У меня на сайте по психосоматике именно кожных проблем (uvbnb.ru) мы несколько раз пытались организовать работу именно психологов — абсолютный провал. Ноль попаданий. Сейчас сами, не имея психологического образования взялись оказывать именно и конкретно ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ УСЛУГИ. Конечно же не 100% успех, но уже и не ноль. Где-то треть полных и безоговорочных побед. Почему безоговорочных? Потому что у нас люди САМИ работают над собой, мы же их только от явных ошибок уберегаем и общее направление задаём, снабжаем необходимыми знаниями.
Травинка
Номер от 22 марта 2007 г Архив газеты «Травинка»
Уже шесть лет как болезни нет
Часто читаю просьбы людей помочь им избавиться от таких кожных заболеваний, как экзема и псориаз. Я сама страдала от псориаза целых 11 лет и прошла через адские муки. Поэтому мне очень хочется помочь таким людям.
Вот уже 6 лет как я полностью здорова и чувствую себя полноценным человеком. А до этого была вся, с ног до головы, покрыта чешуей. Где я только ни лечилась, но доктора лишь разводили руками и говорили, что псориаз неизлечим. И я не знаю, что было бы со мной сейчас, если бы не мои родственники, которые живут в Брянске. Они где-то узнали про женщину, которая живет недалеко от них в небольшом городке и умеет излечивать кожные болезни по старинному рецепту с помощью специальной мази и трав.
Я немедля поехала к ней. Наталья Павловна (так зовут эту добрую женщину) приготовила мне все необходимое для лечения и сказала, что за 2-2,5 месяца у меня все пройдет, чему я, конечно, не особо поверила.
Но по истечении полутора месяцев моя кожа действительно очистилась. Еще Наталья Павловна говорила, что продолжительность лечения зависит от состояния нервной системы и чистоты организма.
Сейчас я вспоминаю о своей болезни как о страшном кошмаре. Я очень благодарна Наталье Павловне за ее драгоценный труд — умение излечивать болезни, которые не подвластны официальной медицине. А пишу я это письмо для тех, кто страдает псориазом. Кому нужна эта целительница, сообщаю, как с ней связаться: Брянская область, Наталья Павловна Решетникова, тел.8-903-818-67-69.
Тамара Алексеевна г. Москва,
Здравствуйте.
Меня зовут Мария. Прочитав Ваше письмо, оно не оставило меня равнодушной. Действительно стресс может губительно воздействовать на наше здоровье. И может служить решающим фактором возникновения Вашего заболевания. Поделюсь с Вами некоторыми советами, которые помогают бороться со стрессом.
Например, когда становится трудно, помните, что «бывает друг, более привязанный, нежели брат» . Поговорите с кем-то из друзей или родственников . «Не держите свои чувства в себе,— говорит социолог Рональд Питцер.— Поделитесь ими с кем-нибудь, кто способен здраво оценить ситуацию, понять вас и помочь». В Библии сказано: «Без доверительного разговора планы расстроятся, а при множестве советников будет успех». Многие убедились в том, что доверительный разговор действует успокаивающе. Самый важный «доверительный разговор» — это молитва. Он доступен каждому и приносит неизмеримую пользу (Филиппийцам 4:6, 7).
Полезно выделять время для себя — например хотя бы несколько минут утром, чтобы выпить чашечку чая. Спите столько, сколько требует ваш организм — от шести до десяти часов в сутки. Пусть в вашем рационе будет полноценный, сбалансированный завтрак, неплотный обед и легкий ужин. Также специалисты советуют сократить употребление жирной пищи, соли, а после 40 лет — молока и сахара. Снижайте стресс общением с природой.
Умеренные занятия физкультурой помогают справиться со стрессом. В одной книге говорится: «Когда вы тратите свое драгоценное время и силы на себя, то, по сути, вы вкладываете средства в „банк“ своих личных ресурсов. Постоянно растрачивая себя, вы должны следить за тем, чтобы ваш „счет“ пополнялся, иначе вы рискуете однажды обнаружить эмоциональную „недостачу“ или же полностью „обанкротиться“».
Библия помогает развивать кротость, терпение, доброту и другие качества, необходимые для того, чтобы справляться со стрессом (Галатам 5:22, 23). Более того, Слово Бога дает надежду на новый мир, в котором уже не будет ничего того, что приносит людям горе и страдания! (Откровение 21:1—4). Поэтому стоит читать Библию каждый день.
Нельзя недооценивать и чувство юмора. В книге Экклезиаст 3:4 говорится, что есть «время плакать и время смеяться». Смех дарит освежение и укрепляет здоровье. Как объясняет один врач, «во время смеха в нашем организме вырабатываются эндорфины и снижается уровень адреналина».
Очень надеюсь, что моё письмо поддержит Вас и придаст сил дальше бороться с Вашими трудностями, так как прекрасное будущее очень близко.
С уважением, Мария.