Рано или поздно любой человек начинает задумываться о своей жизни, о здоровье. И о том, как бы прожить подольше, сохранив ясность ума и бодрость тела. У меня такие мысли стали появляться после 40 лет. Именно в этом возрасте и начинаются проблемы со здоровьем. После первого же сигнала (выявили желчнокаменную болезнь) стала интересоваться здоровым образом жизни. Поскольку любой недуг легче предупредить, чем лечить, я начала собирать рецепты укрепления иммунитета, организма в целом и омоложения. Однажды нашла вот такие старинные рецепты омолаживающих снадобий.
• Смешать 4 ст. л. цветков черной бузины; по 3 ст. л. корней аира, девясила и цветков таволги; 2 ст. л. корней любки двулистной (ночной фиалки); по 1 ст. л. корней дягиля и кукурузных рыльцев. Составляя сбор, все корешки надо измельчить. Взять 1 ст. л. смеси, залить 1 стаканом кипятка и настоять 30 минут, после чего процедить. Выпить весь настой в течение дня. Принимать на протяжении 18 дней дважды в год.
• Отвар коры красной рябины:200г сырья кипятить 2 часа в 0,5 л воды и принимать по 1 ст. л. перед едой.
• Отвар молодых почек вереска: 20 г залить 200 мл воды, довести до кипения, настоять и пить как чай, по стакану в день.
Все перечисленные растения -общеукрепляющие. Регулярное применение первого сбора способствует выведению токсинов, снятию воспалений, оздоровлению соединительных тканей, ускорению обмена веществ. А это профилактика болезней и старения.
Могу еще добавить, что к средствам омоложения организма относятся баклажаны, кедровые и грецкие орехи, а также абрикосы.
Мартынова Любовь Александровна, г. Камышин Волгоградской обл.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: