Беременность овеяна множеством мифов, которые передаются их поколение в поколение и вводят в заблуждение практически всех новоиспеченных будущих мам. Сразу возникает столько запретов, зачастую мнимых, и в этом состоянии постоянного страха и протекают все 9 месяцев, тогда как существует не так и много вещей, которые действительно нельзя делать во время беременности. Понятно, что нельзя пить, курить и трудиться на вредных производствах и нужно избегать мест с повышенной радиацией. Но о чем еще идет речь?
- Нельзя пить кофе и крепкий чай. Об этом часто забывают, привычно продолжая выпивать чашечку теплого напитка утром или же в течение дня. Тогда как кофеин влияет на развитие нервной системы у плода и повышает давление у матери, а в больших количествах может привести к преждевременным родам или выкидышу.
- Нельзя самостоятельно использовать лекарственные травы. Многие используют аптечные и не только сборы, будучи уверенными в том, что они безопасны, в то время как большинство из них может негативно повлиять на развитие ребенка.
- Нельзя посещать баню и сауну. Такие процедуры могут стать причиной перегрева и проблем с дыханием, а также повышения давления даже у женщин, привычных к посещению парных до наступления беременности. Запрещены и традиционные окунания в холодный бассейн после них, так как это сильный стресс для организма.
- Нельзя применять любые лекарственные средства без консультации с врачом, даже если речь идет о банальных таблетках от головной боли или простуды. Врачебное разрешение необходимо даже для препаратов местного действия: мазь, капли и т.д.
- Нельзя загорать в солярии. Погоня за красотой при беременности может привести к тому, что ультрафиолет усилит выработку гормонов надпочечников и щитовидной железы в организме женщины, плюс выработку мужских половых гормонов. Такие сбои могут привести не только к нарушению развития плода, но даже к выкидышу.
- Нельзя продолжать заниматься активными видами спорта, особенно если речь идет о велоспорте, конном спорте, горных лыжах, скалолазании и силовых нагрузках в целом. Все это чревато травмами и провоцирует угрозу невынашивания ребенка.
- Нельзя употреблять сахарозаменители, в составе других продуктов включительно. Было выявлено, что они оказывают канцерогенное действие на ребенка и вызывают проблемы с развитием его нервной системы. Аспартам запрещен и при кормлении.
- Нельзя делать рентген и флюорографию. Причем эти исследования запрещены уже с третьей недели беременности и вплоть до ее окончания, так как они повреждают нервную систему плода. Если необходимость их проведения все же присутствует, то врач должен будет тщательно взвесить потенциальный риск от них для ребенка.
- Нельзя ходить на гидро- и вибромассаж. Эти аппаратные процедуры увеличивают тонус мышц и артериальное давление, что приводит к угрозе невынашивания. Все физиопроцедуры разрешены только после консультации с наблюдающим врачом. Также во время беременности запрещены обертывания и распаривающие маски.
- Нельзя поднимать тяжести больше 3 кг, а в случае гипертонуса матки больше 2 кг. Такие движения могут спровоцировать выкидыш. Любой вес нужно поднимать с пола только сначала присев за ним. Осторожность нужна и при домашних работах.
В интернете очень много информации про питание беременных, однако попадаются и совсем абсурдные советы. Поэтому следует доверять только надежным источникам. Я, если в чем-то сомневаюсь, то захожу на сайт https://www.9months.ru Здесь очень много отзывов будущих мам.
Конечно же, во время беременности нужно стараться в целом вести здоровый образ жизни – вовремя ложиться и вставать, избегать стрессов, питаться часто маленькими порциями и не забывать о питьевом режиме. А более конкретные «нельзя» озвучит уже лечащий врач.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: