Казалось бы, в наш век научно-технического прогресса древнейшие и простейшие приемы траволечения должны отойти на второй план. Ан нет! Они становятся все более популярными. А что же может предложить народная медицина для предупреждения остеопороза? Имейте в виду: для женщин — одни рецепты, для мужчин — другие. Обычно остеопороз развивается у женщин в период климакса как следствие снижения выработки половых гормонов — тех, которые напрямую влияют на состояние обмена веществ в костной ткани. Большое значение в такой ситуации имеет прием трав, обладающих эффектом, сходным с действием эстрогенов. Подойдет пажитник. Фитоэстрогены, содержащиеся в этой траве, воздействуют подобно женскому гормону эстрогену, который нормализует гормональный баланс и предупреждает развитие остеопороза.
Заварите 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сухих измельченных листьев пажитника, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте по 1 стакану каждое утро натощак в теплом виде в течение 1 месяца. Затем сделайте на месяц перерыв, повторите лечебный курс.
У мужчин же в 55-60 лет провоцирует развитие остеопороза недостаток мужских половых гормонов андрогенов. Поэтому в этом случае понадобится трава с андрогенным эффектом — например, ярутка полевая.
Залейте 1 ст. л. ярутки полевой 0,5 л холодной(!) кипяченой воды, настаивайте 6-8 часов, процедите и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Помимо указанных трав, необходимо принимать магний, витамины D и В6, которые повлияют на обменные процессы организма и на усвоение кальция организмом.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: