В 2009 году врачи поставили мне диагноз: компрессионный перелом позвоночника, остеопороз. Диагноз, как приговор. По своей натуре я энергичный человек, а тут сразу появились одни запреты: нельзя далеко ходить, поднимать тяжести более 1 кг, делать резкие движения… Зато необходимо носить корсет, соблюдать диету… Словом, обрекли меня на инвалидность.
Но я не сдалась. Ежедневно стала делать гимнастику из специально подобранных упражнений, пить желатин и варить бульоны из говяжьих рулек для укрепления костей, смазывать место перелома мазями на травах. Прошло пять лет, а я, слава Богу, на ногах, да еще ношу нелегкие сумки с продуктами.
В этом году мне исполнится 68 лет. Считаю: главное — поверить в себя, в свои силы.
Адрес: Королевой Зинаиде Афанасьевне, 117593 г. Москва, ул. Рокотова, д. 7, кор. 2, кв. 74.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: