Понадобится 2 кг свеклы, несколько апельсиновых корок, долька лимона, 1 ст. л. плодов шиповника, по 5 ст. л. ягод (можно замороженных) брусники, клюквы, черники, черной смородины, 1/2 стакана изюма, по 10 штук чернослива и кураги, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. соли и 4 ст. л. нерафинированного растительного масла.
Заранее надо вскипятить 3 л (общий объем) воды и дать ей немного остыть. Плоды шиповника раздробить и замочить на ночь. Сухофрукты тоже замочить в теплой воде. Крупно натертую свеклу залить 2 л воды, довести до кипения, убавить огонь и добавить апельсиновые корочки, соль, сухофрукты, дольку лимона. Варить 1 час. Затем добавить растительное масло и ягоды. Вся масса должна покипеть еще 2 минуты, после чего кастрюлю надо укутать. Когда остынет до 40 °С, добавить мед, снова укутать и оставить уже на 10 часов. Процедить, перелить в бутылки и поставить в холодильник.
Принимать по 1 чашке в день натощак утром или на полдник. Смесь можно добавлять по 1 -2 ст. л. на порцию в каши либо в кефир. На первых порах бывает легкое недомогание. Не пугайтесь — так начинается очищение организма. Очень скоро вы ощутите прилив сил, энергии.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: