БАНЬКА — ОТРАДА ДЛЯ СУСТАВОВ

Связанное со статьей заболевание:не определено. Определить


БАНЬКА - ОТРАДА ДЛЯ СУСТАВОВВот и начался дачный сезон, и мы с супругой перебрались в наш родной деревенский домик. Жили бы в нем и зимой, но в это время деревня вымирает, дороги не чистят и даже магазина нет.

Зато летом тут благодать — свежий воздух, машины практически не ездят. Дважды в неделю бывает автолавка — все самое необходимое можно купить. Но главное — здесь у нас есть своя банька, наш лекарь и отрада для души и тела. Топим ее по 2 раза в неделю, и благодаря ей нам удается поддерживать себя не только в чистоте, но и в работоспособном состоянии. С возрастом здоровья не прибавляется, но банька помогает справиться со многими болячками.

В первую очередь мы с женой отогреваем себе суставы. У нас у обоих подагрический артрит, а он любит тепло. И веничный массаж для коленей и пальчиков — это самое лучшее лекарство. С прошлого года на чердаке остались березовые веники, до нового «урожая», то есть до Троицы, хватит. В лесу насобирал свежих можжевеловых веточек. Как пойдет в рост крапива-добавим в веники и ее.

Для начала залезаем на полок без веника, чтобы хорошо прогреться. Растираем суставы ладонями, разгоняя кровь. А уже потом, в следующие два захода парим их вениками. Сперва немного похлестываем, трем суставы горячим веником, а потом — постегиваем уже посильнее. От кончиков пальцев рук до плеч, стопы, голени и колени, а в завершение стегаем друг друга по пояснице.

В последний заход делаем особое растирание: в стакан меда добавляем 1 ст. л. крупной соли, хорошо перемешиваем и наносим на области суставов, втирая средство в кожу. Мед плавится на жаре и почти весь впитывается, а соль потом смываем теплой водой.

После баньки обязательно нужно утеплить суставы, прежде чем выйти на свежий воздух. На руки можно надеть рукавички, на колени — шерстяные наколенники (их связала нам жена), поясницу обвязать платком Дома нанести какую-нибудь согревающую мазь и полежать немного под одеялом — это после бани полезно. А потом можно уже и чаю из самовара с пирогами попить.

Суставы после таких прогреваний не скрипят и не ноют, в них появляется нормальная подвижность. А если по утрам еще и гимнастику делать, то все лето можно прожить без болей.

Хочу только сказать — прогревания суставов полезны не всегда. Если есть воспаление с сильными отеками, а кожа покраснела, есть сильные боли, греться нельзя. И поясницу при остром радикулите тоже не надо парить — пусть спадет воспаление, а тогда уже можно и в баньку идти. Иначе состояние только ухудшится.

Желаю всем легкого пара и крепкого здоровья!

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!





Напишите свой отзыв:

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

У ВАС ЕСТЬ ЛЮБИМАЯ МЕТОДИКА ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ? РАССКАЖИТЕ О НЕЙ!

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер