Известно, что движение — жизнь. И двигают нас по жизни ноги. А как сделать, чтобы они носили нас дольше и лучше?
• Я очень много хожу. Когда возвращаюсь домой, сразу же наливаю в тазик горячую воду, добавляю горсть соли и 1 ст. л. соды. Опускаю ноги в такую ванночку минут на 10, потом насухо вытираю и ложусь минут на 15 на диван. Под ноги подкпадываю валик, чтобы ступни были выше туловища. Потом обуваюсь в лыковые лапти или тапочки, в которые вложены стельки из бересты. Ножки любят натуральные материалы! Из них наши чувашские умельцы изготавливают свои изделия.
• С возрастом и переменой сезона усиливаются боли в суставах. Для борьбы с недугом дома у меня всегда есть настойка из пчелиного подмора.
Беру его 2 стакана и заливаю 1 л водки. Настаиваю 3 недели, процеживаю, отжимаю. Втираю в больные суставы дважды в день. Затем надеваю носки, наколенники, пояс (если болит и поясница).
• Настойка подмора также помогает при варикозе, зобе, миоме. Ее надо пить по 1 ст. л. с водой 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца. Сделать недельный перерыв и повторить лечение.
• С наступлением зимы мне на помощь приходит снег! Выхожу во двор и встаю босыми ногами на снег секунд на 15-20. Потом надеваю валенки и хожу в них дома часа 3. Ноги сильно нагреваются, и сразу становится легче.
Конечно, вечерами я благодарю свои ноги за тяжелую работу и недавно я решила их порадовать — купила новую теннисную обувь в официальном интернет-магазине adidas в России. Быстро и бесплатно доставили даже в мой отдаленный уголок России. Кроссовочки просто замечательные. Могу ходить в них сколько угодно и ноги при этом практически не устают.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: