КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА

Связанное со статьей заболевание:не определено. Определить


КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТАКак говорится, я гипертоник со стажем, позади три инфаркта. Такими «достижениями» стыдно гордиться. Но надо жить дальше, причем активно.

И это возможно, если использовать мудрость народной медицины, знать во всем меру, вести здоровый образ жизни.

Обычно хуже всего чувствовал себя весной, реже-осенью. Давление резко менялось вместе с переменой погоды, дело доходило до гипертонических кризов.

В такой ситуации главным врагом нередко становится страх за себя, за то, что сердце однажды не выдержит. Если дать волю страху, никогда не вылечишься. Надо сопротивляться.

Поэтому я стал искать подходящие народные рецепты против высокого давления. Поставил цель: добиться, чтобы оно стало стабильным.

• Есть много лекарственных растений, которые помогают в этом. Но кроме них, нужны и другие меры.

• Важно избавиться от лишнего веса и следить за питанием. Все, что содержит много холестерина, исключить полностью.

• Еще следить за потреблением соли — не более 6 г в сутки.

• Никакого алкоголя и курения!

• Надо двигаться, регулярно делать зарядку, укреплять все мышцы, в том числе сердечную.

• И верить в лучшее, в успех, иначе толку не будет.

Я научился каждую весну устраивать месяц здоровья. Целый месяц принимаю один простой отвар.

Действует он комплексно: улучшает работу сердца, понижает давление, благотворно влияет на печень и почки. Месяц лечусь, зато потом весь год чувствую себя уверенно.

Беру по 25 г листьев вахты трехлистной и цветков бессмертника песчаного, заливаю 2 л воды и ставлю на умеренный огонь. Выпариваю, пока жидкости не останется 1 л. Процеживаю и принимаю по 1/4 стакана 3 раза в день через 1,5 часа после еды в течение месяца.

Знаю, что у каждого свой путь к здоровью. Буду рад, если мой рецепт поможет еще кому-нибудь.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!





Напишите свой отзыв:

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Давно ходите от врача к врачу, а улучшений так и нет?
Не знаете, как облегчить страдания близких?
Напишите в «ВЕСТНИК ЗОЖ»!
Наши специалисти подскажут вам, как найти причину болезни и с чего начать путь к здоровью.

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер