Каждый из нас согласится с утверждением, что здоровый позвоночник — это красивая осанка, легкая походка и отличное самочувствие. Но что же делать, если есть проблемы с позвоночником -например, мучает радикулит, причиняют боль межпозвонковые грыжи? Помимо лекарств, иглотерапии и специальной гимнастики вашим помощником может стать ортопедический пояс.
« У свекрови несколько межпозвонковых грыж. При обострении заболевания она не может подолгу ходить — появляется сильная боль в пояснице, быстро устает. Невролог посоветовал купить ей специальный ортопедический пояс. Когда я пришла в аптеку, то там было представлено так много моделей, что глаза «разбежались». Какой пояс лучше? На какие детали обращать внимание при покупке? Каков принцип действия такого пояса?»
Дуськова Инга, г. Тула
ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО
Для того чтобы облегчить состояние человека при некоторых заболеваниях позвоночника, существует немало ортопедических приспособлений. Но мы рассмотрим лишь те, что предназначены для пояснично-крестцового отдела. И сегодня речь пойдет об ортопедическом поясе для поясницы.
О пользе широкого и жесткого пояса знали давно. Еще 2000 лет назад воины (как пешие, так и конные), чтобы во время длительных переходов облегчить нагрузку на позвоночник, надевали под латы кожаные пояса.
Они исполняли роль поддерживающего устройства, что позволяло избежать перенапряжения мышц спины.
Данная идея стала основополагающей при разработке современного ортопедического пояса. Что он из себя представляет? Это некий каркас, изготовленный из воздухопроницаемой эластичной ткани. Он имеет стягивающие ремни и специальные ребра жесткости. Когда человек надевает такой пояс, то эти ребра располагаются параллельно позвоночнику.
И ОПОРА, И ПОДДЕРЖКА
Принцип работы ортопедического пояса довольно прост. За счет жестких вставок он поддерживает мышцы спины и фиксирует позвоночник в том положении, в котором достигается минимальная степень подвижности.
А конструкция такого пояса такова, что вы сами можете варьировать силу фиксации — от легкой и почти незаметной до полной, исключающей какие-либо движения в пояснице. Это существенно сокращает вероятность смещения позвонков в тот момент, когда человек передвигается.
Такие пояса создают надежную опору для позвоночника и выполняют сразу несколько задач. Во-первых, они снижают нагрузку на пораженный участок позвоночного столба и компенсируют опорные возможности пораженного сегмента. Во-вторых, способствуют улучшению кровоснабжения и иннервации, и как результат-уменьшению болевого синдрома.
ВЫБОР-ЗА ВАМИ
По цели применения ортопедические пояса бывают разного назначения: одни — согревающие, другие — поддерживающие. Поэтому прежде, чем приобретать такое изделие, вы должны точно определить, какую функцию должен выполнять пояс. Например, для тех, у кого имеется грыжа (или протрузия) межпозвонкового диска или радикулит в стадии обострения, подойдут поддерживающие (фиксирующие) пояса. Они имеют специальные жесткие вставки — это и есть те ребра жесткости, о которых мы говорили ранее.
Ребра могут быть изготовлены из металла или пластика. Степень жесткости варьируется — все зависит от количества вставленных ребер, а их в поясе может быть от 4 до 8.
На каждом поясе есть лента-усилитель. Она дополнительно фиксирует позвоночник в оптимальном положении. Кроме того, существуют ленты-стяжки, которые позволяют максимально подогнать пояс по фигуре.
Если говорить о материалах, то для изготовления поддерживающих поясов чаще всего используются эластичные гипоаллергенные и перфорированные ткани. Перфорация обеспечивает свободное дыхание коже. А это так важно для тех, кто вынужден долгое время находиться в таком поясе.
МАССАЖ НА ДОМУ
Если говорить о согревающих поясах для поясницы, то их изготавливают из собачьей, овечьей или верблюжьей шерсти. В них нет жестких вставок. Они предназначены для прогревания сухим теплом. Такой пояс надевают, как правило, на голое тело. Это обеспечивает микромассаж за счет раздражения кожных покровов в зоне поражения.
ПОДБИРАЕМ ПО РАЗМЕРУ
Имейте в виду, высота ортопедических поясов для поясницы варьируется — от 25 см до 35 см. Да и ширина может быть разной. При покупке также обратите внимание на то, что размерная линейка поясов может отличаться у разных производителей. Одни ориентируют на обхват талии, другие — на обхват бедер. Поэтому до похода в аптеку или ортопедический салон нужно измерить соответствующие параметры на обнаженном теле и потом, в соответствии с полученными данными, подбирать пояс.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: