СТОП, ТОНЗИЛЛИТ!

СТОП, ТОНЗИЛЛИТ!

Когда у Ванечки, моего сына, сильно воспалились миндалины и врач поставил диагноз острый тонзиллит, я не стала сидеть сложа руки. Выяснила, что при таком заболевании помимо лекарств и настоев трав показана дыхательная гимнастика -она препятствует переходу болезни в хроническую форму. А упражнения -совсем несложные, порой забавные! Дело в том, что вдох и выдох являются активным […]

С ХОЛЕЦИСТИТОМ МОЖНО СПРАВИТЬСЯ!

С ХОЛЕЦИСТИТОМ МОЖНО СПРАВИТЬСЯ!

С хроническим холециститом я знаком не понаслышке — желчь плохо оттекает из желчного пузыря, застойные явления, боли. Страдаю вот уже лет 5, не меньше. Лекарства пить не люблю, а само по себе заболевание, конечно, не проходит. Жена больше не могла смотреть на мое бездействие и в один из вечеров принесла листок, говорит: «Вот тебе упражнения, […]

УКРЕПЛЯЕМ СВЯЗКИ НОГ

УКРЕПЛЯЕМ СВЯЗКИ НОГ

Прошлой осенью приключилась со мной неприятная история — я неудачно оступился, сильно подвернул ногу и растянул связки. Да так, что целый месяц после этого пришлось ходить с тугой повязкой на ноге! Конечно, это не лучшим образом сказалось на здоровье стопы — я снял повязку и понял, что нужно срочно начать разрабатывать ногу. Да и лечащий […]

ВСЯ ПОЛЬЗА ПАТИССОНА

ВСЯ ПОЛЬЗА ПАТИССОНА

В этом году собрала первый урожай собственных патиссонов. До этого их покупала, потому что они очень полезны при подагре и проблемах с почками. Все благодаря тому, что в их мякоти содержатся вещества, способствующие выведению токсинов и солей из организма, но при этом в них есть калий, поэтому не страдают сердце и почки. Это нередко случается, […]

ЖУЙТЕ ТЩАТЕЛЬНО

ЖУЙТЕ ТЩАТЕЛЬНО!

Моя внучка, которой очень нравятся книги про Изумрудный город, когда приходит в гости и садится с нами за стол, в шутку называет нас с женой «бабушка и дедушка жевуны». Все из-за того, что мы взяли на вооружение очень важный принцип здорового питания. Каждый кусочек пищи, который берем в рот, долго и тщательно пережевываем. Читали про […]

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер